Personuppgiftspolicy

Vi använder cookies för att förbättra funktionaliteten på våra sajter, för att kunna rikta relevant innehåll och annonser till dig och för att vi ska kunna säkerställa att tjänsterna fungerar som de ska.

Läs mer i vår cookiepolicy.

Läs mer

Här är maten som bryter ner din farliga bukfetma

Orsakerna till att man lagt på sig kring magen kan variera – de kan också svåra att urskilja. Foto: Colourbox

Vill du bli av med din hälsofarliga bukfetma? 

Det finns optimala måltider, matvaror och metoder.

Och du behöver inte ändra din kost radikalt.

– Det här har stor betydelse om man önskar gå ner i vikt eller få rätt energibalans i kroppen, säger dietisten Margrete Hjellen. 

Expressen premium

Läs Premium gratis i en månad

Läs alla artiklar gratis i en månad, därefter är priset 69 kr/mån. Digital prenumeration. Ingen bindningstid. Avsluta enkelt online.

Genom att klicka på “Starta premium - 1 mån gratis” godkänner du våra prenumerationsvillkor och bekräftar att du tagit del av Bonnier News personuppgiftspolicy.

Foppa: ”Så har jag aldrig tänkt förut”

NHL-legendaren Scotty Bowman hyllar svensken • Förklarar unika spelstilen

Så kan coronapandemin sluta – tre olika scenarier

Professorn: Inte omöjligt att viruset plötsligt dör ut

Maxa pallkragen – bästa tipsen för alla nybörjare

Med trädgårdsexpertens råd blir din odling en succé