Dietistens 9 supertips: Gå ner i vikt och stanna där

Karin Magnusson menar att dieter ofta är kortsiktiga och skapar en känsla av misslyckande.
Foto: ToppHälsa

Premium: Medkänsla, lördagsgodis och fibrer – dietisten Karin Magnusson har hjälpt många människor att gå ner i vikt under sitt yrkesliv.

Vill du gå ner i vikt och känner att du provat precis allt? Slutat äta bröd och pasta, fastat, levt på pulver, uteslutit vin, chips och godis?

Kanske har du gått ner massor av kilon, men sedan gått upp igen? Känn dig normal, för det är precis så här alla gör. Men här är tipsen som fungerar – nu och för alltid. 

Expressen Premium

Läs Premium gratis i en vecka

Få tillgång till hela Expressens digitala värld. Alla läsare kan använda den fria provperioden en gång. Därefter är priset 79 kr/mån. Digital tillsvidareprenumeration. Ingen bindningstid – säg upp när du vill.

Allt detta ingår:

• Expressen.se och Expressen–appen – obegränsad tillgång till alla artiklar

• E-tidning och korsord alla dagar

• Alla artiklar på skonahem.se, halsoliv.se, levaochbo.se, teknikensvarld.se, mama.nu, alltomresor.se, amelia.se och alltommat.se

Genom att klicka på “STARTA PREMIUM” godkänner du Bonnier News AB:s (org.nr. 559080-0917) prenumerationsvillkor för Expressen Premium och bekräftar att du tagit del av personuppgiftspolicy.

Elpriserna rusar – detta kan vi vänta oss i vinter

Premium: Kan bli upp mot 100 000 kronor dyrare för en villaägare • Tabell visar ökningen

Maud Olofssons råd efter C-beskedet: ”Tagga ner”

Premium: Förra C-ledaren uppmanar alla partiledare • Sörjer alliansens död

Putins folk vänder honom ryggen – soldater och agenter vägrar jobba

Premium: Soldatens klagan: ”Måste vi bli behandlade som hundar?”