Personuppgiftspolicy

Vi använder cookies för att förbättra funktionaliteten på våra sajter, för att kunna rikta relevant innehåll och annonser till dig och för att vi ska kunna säkerställa att tjänsterna fungerar som de ska.

Läs mer i vår cookiepolicy.

Läs mer

Gå dig smal – här är schemat som funkar

Raska promenader är bra för både kropp och knopp. Med ett enkelt schema kan du även se resultat på vågen. Foto: Colourbox.

Raska promenader gör dig både piggare och starkare. 

Fördelarna med promenaderna är många.

Följer du PT:n Leila Söderholms enkla schema kan du gå ner tre kilo på sex veckor. 

Expressen premium

Läs Premium gratis i en månad

Läs alla artiklar gratis i en månad, därefter är priset 69 kr/mån. Digital prenumeration. Ingen bindningstid. Avsluta enkelt online.

Genom att klicka på “Starta premium - 1 mån gratis” godkänner du våra prenumerationsvillkor och bekräftar att du tagit del av Bonnier News personuppgiftspolicy.