Personuppgiftspolicy

Vi använder cookies för att förbättra funktionaliteten på våra sajter, för att kunna rikta relevant innehåll och annonser till dig och för att vi ska kunna säkerställa att tjänsterna fungerar som de ska.

Läs mer i vår cookiepolicy.

Läs mer

Frozen shoulder – så här behandlar du smärtan bäst

Frozen shoulder kan vara ett extremt smärtsam tillstånd, men det finns hjälp-
Foto: Shutterstock

Frozen shoulder – smärta och stelhet i axeln – är ett väldigt jobbigt tillstånd.

Lyckligtvis blir det flesta bra igen, men det kan ta tid.

– Ju snabbare du får hjälp desto snabbare kan du bli bättre, säger Tone Braaten, 53, som i dag är nästintill smärtfri.

Här är behandlingarna och övningarna som fungerar.

Expressen Premium

Läs Premium gratis i två veckor

Läs alla artiklar gratis i två veckor, därefter är priset 79 kr/mån. Digital prenumeration. Ingen bindningstid.

Genom att klicka på “STARTA PREMIUM” godkänner du Bonnier News AB:s (org.nr. 559080-0917) prenumerationsvillkor för Expressen Premium och bekräftar att du tagit del av personuppgiftspolicy.

Tejpa igen munnen – sov bättre på natten

Knepet för mindre stress och djupare sömn • Experten: ”Tvingar kroppen”

Kändisarna berättar: Därför vill vi inte ha barn

”Handlar om hur man själv vill leva”

Åsa, 70, berättar: Därför skilde hon sig efter 30 år

”Om jag fortsatt vara gift hade jag inte levt i dag”