Personuppgiftspolicy

Vi använder cookies för att förbättra funktionaliteten på våra sajter, för att kunna rikta relevant innehåll och annonser till dig och för att vi ska kunna säkerställa att tjänsterna fungerar som de ska.

Läs mer i vår cookiepolicy.

Läs mer

Frozen shoulder – så här behandlar du smärtan bäst

Frozen shoulder kan vara ett extremt smärtsam tillstånd, men det finns hjälp-
Foto: Shutterstock

Frozen shoulder – smärta och stelhet i axeln – är ett väldigt jobbigt tillstånd.

Lyckligtvis blir det flesta bra igen, men det kan ta tid.

– Ju snabbare du får hjälp desto snabbare kan du bli bättre, säger Tone Braaten, 53, som i dag är nästintill smärtfri.

Här är behandlingarna och övningarna som fungerar.

Expressen Premium

Läs Premium gratis i två veckor

Läs alla artiklar gratis i två veckor, därefter är priset 79 kr/mån. Digital prenumeration. Ingen bindningstid.

Just nu får du din lokala nyhetssajt på köpet i två månader. Följ länken i din orderbekräftelse för att ta del av erbjudandet!

Genom att klicka på “STARTA PREMIUM” godkänner du Bonnier News AB:s (org.nr. 559080-0917) prenumerationsvillkor för Expressen Premium och bekräftar att du tagit del av personuppgiftspolicy.

Skansen-krokodilen bet av armen – Lars nekas ersättning: ”För gammal”

Rasar mot försäkringssystemet: ”Nedvärderande”

Kompisarna försvann när Sandra började hårdspara

Kapade allt för att bli ekonomisk fri • ”Tog aldrig en kaffe ute” • Miljonstrategin

”Vi kan inte stanna upp tiden, vi måste fortsätta”

Klubbens chock: Tränaren Thomas Engström föll ihop och dog i omklädningsrummet