Personuppgiftspolicy

Vi använder cookies för att förbättra funktionaliteten på våra sajter, för att kunna rikta relevant innehåll och annonser till dig och för att vi ska kunna säkerställa att tjänsterna fungerar som de ska.

Läs mer i vår cookiepolicy.

Läs mer

Forskaren: Så tar du dig ur din utmattning

Allt fler blir utbrända. Och majoriteten av dem som drabbas av kvinnor. Foto: Colourbox

Sjukskrivningarna på grund av utmattning ökar stadigt. 

Allt yngre, framför allt kvinnor, drabbas.

Dessutom återinsjuknar många igen.

Men det finns några saker som hjälper dig som blivit sjuk av utmattning att bli frisk.

Stressforskaren Dan Hasson berättar om vad som verkligen fungerar och hur du undviker att drabbas igen.

Expressen premium

Läs Premium gratis i en månad

Läs alla artiklar gratis i en månad, därefter är priset 69 kr/mån. Digital prenumeration. Ingen bindningstid. Avsluta enkelt online.

Genom att klicka på “Starta premium - 1 mån gratis” godkänner du våra prenumerationsvillkor och bekräftar att du tagit del av Bonnier News personuppgiftspolicy.