Personuppgiftspolicy

Vi använder cookies för att förbättra funktionaliteten på våra sajter, för att kunna rikta relevant innehåll och annonser till dig och för att vi ska kunna säkerställa att tjänsterna fungerar som de ska.

Läs mer i vår cookiepolicy.

Läs mer

Forskare: Så ineffektivt är proteinpulver efter träning

Tonvis med proteinpulver säljs årligen och konsumtionen ökar, särskilt bland unga människor.
Foto: Shutterstock

Ungas konsumtion av proteinpulver ökar – men ny forskning visar på dess ineffektivitet.

Professorn Truls Raastad, tror att norska idrottsakademins forskning om muskeluppbyggnad kommer väcka stor uppmärksamhet.

– Reklam ger intrycket över att vi behöver proteintillskotten för maximal effekt för muskeluppbyggnad, säger han.

Expressen Premium

Läs Premium gratis i en månad

Läs alla artiklar gratis i en månad, därefter är priset 69 kr/mån. Digital prenumeration. Ingen bindningstid.

Genom att klicka på “Starta premium – 1 mån gratis” godkänner du våra prenumerationsvillkor och bekräftar att du tagit del av Bonnier News personuppgiftspolicy.

Etablerade yrkesgrupper chanslösa att köpa bostad

Avslöjande siffror: Fast jobb och kontantinsats räcker inte • ”Ett misslyckande”

Enkla hormondieten: Gå ner sju kilo på 5 veckor

GUIDE: 6 steg till balans • Dämpar aptit & minskar sötsug

Maja om romansen – med VM-åkaren

Bakom kulisserna på VM i Oberstdorf