Personuppgiftspolicy

Vi använder cookies för att förbättra funktionaliteten på våra sajter, för att kunna rikta relevant innehåll och annonser till dig och för att vi ska kunna säkerställa att tjänsterna fungerar som de ska.

Läs mer i vår cookiepolicy.

Läs mer

Få bättre hormonkontroll – slipp trötthet, akne, och svullen mage

Matcha träning, kost och hudvård med sin menscykel, så kan du slippa jobbiga hormonbesvär.
Foto: Shutterstock

Hormoner i obalans orsakar ofta problem som oren hy, uppblåst mage och trötthet. 

Men att anpassa vad du äter och hur du tränar efter din menscykel kan trolla bort besvären.

Följ hormon-experternas enkla guide och schema till ett piggare, starkare liv – med härlig hudlyster som bonus.

Expressen Premium

Sommarerbjudande: Testa Premium fritt hela sommaren

Läs alla artiklar till 31 augusti för 0 kronor, därefter är priset 79 kr/mån. Digital prenumeration. Ingen bindningstid, säg enkelt upp online när du vill.

Genom att klicka på “STARTA PREMIUM” godkänner du Bonnier News AB:s (org.nr. 559080-0917) prenumerationsvillkor för Expressen Premium och bekräftar att du tagit del av personuppgiftspolicy.

Löfven mot Kristersson – det kan avgöra striden

Främsta vapnet • Expertens dom

Mattias Karlsson: Fullt möjligt med nivåer över 30 procent

Stor intervju om: • Regeringskrisen • SD:s roll i en högerregering • Antisemitismen i Malmö • Tankesmedjan

Miljonerna bakom Lottas och Soldoktorns lyxvilla

Så mycket drar kändisparet in • Nya huset har spa, biorum och pool