Personuppgiftspolicy

Vi använder cookies för att förbättra funktionaliteten på våra sajter, för att kunna rikta relevant innehåll och annonser till dig och för att vi ska kunna säkerställa att tjänsterna fungerar som de ska.

Läs mer i vår cookiepolicy.

Läs mer

Experterna: Tappa 5 kilo på 30 dagar – med nya sommarvanor

Det finns gott om val när det gäller vad som ska läggas på grillen – och många som både gör gott och smakar gott!

Några få nya, smarta sommarvanor gör att du går ner 5 kilo under semestern – utan någon större ansträngning.

Vi har intervjuat tre experter: Psykologen  Liria Ortiz, kostexperten Fredrik Paulún och fysiologen Jessica Norrbom.

Med hjälp av deras råd och smarta knep går din viktminskning lekande lätt.

Expressen Premium

Läs Premium gratis i en månad

Läs alla artiklar gratis i en månad, därefter är priset 69 kr/mån. Digital prenumeration. Ingen bindningstid. Avsluta enkelt online.

Genom att klicka på “Starta premium - 1 mån gratis” godkänner du våra prenumerationsvillkor och bekräftar att du tagit del av Bonnier News personuppgiftspolicy.

Expertens stora guide till dig som vill ha ”ovan mark-pool”

Bada i trädgården utan att gräva eller bygga • Så väljer du rätt bland 7 olika modeller

Coronans svarta vår – sorgen i Södertälje

Syskonen förlorade båda sina föräldrar på bara några veckor

Var Zlatans förebild – har nu jobb i byggbranschen

Yksel Osmanovski om • nya livet • tiden i Italien • varför han slutade som 31–åring