Personuppgiftspolicy

Vi använder cookies för att förbättra funktionaliteten på våra sajter, för att kunna rikta relevant innehåll och annonser till dig och för att vi ska kunna säkerställa att tjänsterna fungerar som de ska.

Läs mer i vår cookiepolicy.

Läs mer

Experterna: Tappa 5 kilo på 30 dagar – med nya sommarvanor

Det finns gott om val när det gäller vad som ska läggas på grillen – och många som både gör gott och smakar gott!

Några få nya, smarta sommarvanor gör att du går ner 5 kilo under semestern – utan någon större ansträngning.

Vi har intervjuat tre experter: Psykologen  Liria Ortiz, kostexperten Fredrik Paulún och fysiologen Jessica Norrbom.

Med hjälp av deras råd och smarta knep går din viktminskning lekande lätt.

Expressen Premium

Läs Premium gratis i en månad

Läs alla artiklar gratis i en månad, därefter är priset 69 kr/mån. Digital prenumeration. Ingen bindningstid. Avsluta enkelt online.

Genom att klicka på “Starta premium - 1 mån gratis” godkänner du våra prenumerationsvillkor och bekräftar att du tagit del av Bonnier News personuppgiftspolicy.

Sms:en avslöjar mammans övergrepp – mot sina barn

Pojkvännen misstänks ha beställt brotten

10 frukostar som bränner fett – gå ner 1 kilo i veckan

Fredrik Paulún tipsar: ”Måste inte äta jättetidigt” • 10 goda recept

Unik metod: Kom i form med 5:2 – promenader

Enkelt & gratis • Expertens träningschema för fyra veckor