Personuppgiftspolicy

Vi använder cookies för att förbättra funktionaliteten på våra sajter, för att kunna rikta relevant innehåll och annonser till dig och för att vi ska kunna säkerställa att tjänsterna fungerar som de ska.

Läs mer i vår cookiepolicy.

Läs mer

Experterna: Så kan du sova gott med hjälp av tyngdtäcke

Psykologen Ulrika Dehlryd, som själv börjat tillverka och sälja tyngdfiltar.

Tyngdtäcket påstås göra underverk med vår sömn.

Men vad är ett tyngdtäcke? Hur kan det göra att vi sover bättre? Vad händer i kroppen? Och finns det några risker med att sova med ett tungt täcke över sig?

Vi har intervjuat sömn- och hjärnforskaren Christian Benedict och psykologen Ulrika Dehlryd, som själv börjat tillverka tyngdfiltar, för att få svar på alla frågor.

Expressen Premium

Läs Premium gratis i en månad

Läs alla artiklar gratis i en månad, därefter är priset 69 kr/mån. Digital prenumeration. Ingen bindningstid. Avsluta enkelt online.

Genom att klicka på “Starta premium - 1 mån gratis” godkänner du våra prenumerationsvillkor och bekräftar att du tagit del av Bonnier News personuppgiftspolicy.

Tragedierna efter Noice – medlemmarna dog i förtid

”Vi vände honom ryggen allihopa – det har jag stor ånger över”

Så gick det för gänget bakom SVT-succén

”Helt apropå” prisades • Öppnade dansstudio i LA • Sorgen efter Stellan Sundahl

”Jag vet inte hur många gånger jag bett pojkarna om ursäkt”

Annika: Mina söner anklagades för mordet på Kevin • Berättar om kampen för upprättelse