Personuppgiftspolicy

Vi använder cookies för att förbättra funktionaliteten på våra sajter, för att kunna rikta relevant innehåll och annonser till dig och för att vi ska kunna säkerställa att tjänsterna fungerar som de ska.

Läs mer i vår cookiepolicy.

Läs mer

Experterna: Övningarna som ger snabba resultat

Clara Fröberg och Johanna Barvelid är två framgångsrika personliga tränare.Foto: Kristina Alexandersson

Du blir starkare, friskare, stresståligare och får mycket bättre självförtroende.

Låter det för bra för att vara sant? 

Det är det inte.

Här berättar de två framgångsrika personliga tränarna Clara Fröberg och Johanna Barvelid och forskaren Carl Johan Sundberg om träningen som ger enormt stora effekter på kvinnors hälsa.

– Resultaten kommer så otroligt snabbt, säger Clara Fröberg.

Expressen premium

Läs Premium gratis i en månad

Läs alla artiklar gratis i en månad, därefter är priset 69 kr/mån. Digital prenumeration. Ingen bindningstid. Avsluta enkelt online.

Genom att klicka på “Starta premium - 1 mån gratis” godkänner du våra prenumerationsvillkor och bekräftar att du tagit del av Bonnier News personuppgiftspolicy.

Professorn: Därför sprids viruset så snabbt i världen

Forskarnas teorier om superspridarna • ”Måste vara ett stort antal”

Han kan fälla favoriten i heta fyraåringsduellen

V75 JÄGERSRO: √ Bästa spikarna √ Skrällarna √ Avslagen

Länderna som vinner kampen mot smittan

Så lyckades de få ner antalet sjuka • Professorn: ”Vi måste titta på dem”