Vi använder cookies för att förbättra funktionaliteten på våra sajter, för att kunna rikta relevant innehåll och annonser till dig och för att vi ska kunna säkerställa att tjänsterna fungerar som de ska.
Läs mer i vår cookiepolicy.
Redan ett dygn efter att du fimpat din sista cigarett kommer kroppen börja återhämta sig, enligt överläkaren Gunilla Bolinder.
Men många har svårt att sluta.
– För många är det en sorg att bearbeta när man ska göra slut med den vita älskaren, alltså cigaretten, säger hon.
Här förklarar hon vad som händer i kroppen när abstinensbesvären sätter in, och hälsopedagogen Annelie Johansson ger bästa metoderna om du vill fimpa för gott.
Är du redan prenumerant, logga in för att läsa. Logga in
Läs alla artiklar gratis i en månad, därefter är priset 69 kr/mån. Digital prenumeration. Ingen bindningstid.
Genom att klicka på “Starta premium – 1 mån gratis” godkänner du våra prenumerationsvillkor och bekräftar att du tagit del av Bonnier News personuppgiftspolicy.
