Personuppgiftspolicy

Vi använder cookies för att förbättra funktionaliteten på våra sajter, för att kunna rikta relevant innehåll och annonser till dig och för att vi ska kunna säkerställa att tjänsterna fungerar som de ska.

Läs mer i vår cookiepolicy.

Läs mer

Experten: Så vet du om du behöver kosttillskott

”Kosttillskott kan rubba kroppens balans och i värsta fall kan det vara skadligt”, säger Christina Berg som är professor i kostvetenskap.
Foto: Fotograf Johan Wingborg / Fotograf Johan Wingborg Göteborgs universitet Er

Vi svenskar köper och äter kosttillskott med vitaminer och mineraler för nästan tre miljarder kronor om året. Och vi fullkomligt bombarderas av reklam och marknadsföring hur undergörande de olika tillskotten är för vår hälsa.

Men behöver vi verkligen stoppa i oss extra vitaminer och mineraler? Och vilka risker finns med att äta kosttillskott?

Vi frågade Christina Berg som är professor i kostvetenskap vid Göteborgs universitet.

Expressen Premium

Erbjudande: Läs Expressen Premium gratis till Valborg

Detta är ett erbjudande till dig från Expressen Premium. Premium är en tillsvidareprenumeration. Du läser gratis fram till 30 april 2021, därefter betalar du 69 kr/mån. Ingen bindningstid.

Genom att klicka på “STARTA PREMIUM” godkänner du våra prenumerationsvillkor och bekräftar att du tagit del av Bonnier News personuppgiftspolicy.

Fem män: Därför är vi stolta över våra kön

23 cm lång • Kallar den för ”ljusets stav” • ”Är stolt över den”

”Hero”: ”Jag tycker inte att jag begår något brott”

Förre gladiatorn hänger ut brottslingar på nätet • "För att skydda"

Livskrisen fick YB Södermalm att byta tjänst och skilja sig

Viktor Adolphson om oron för döttrarna • Tweetsen som tagits bort • Uppmärksamheten