Personuppgiftspolicy

Vi använder cookies för att förbättra funktionaliteten på våra sajter, för att kunna rikta relevant innehåll och annonser till dig och för att vi ska kunna säkerställa att tjänsterna fungerar som de ska.

Läs mer i vår cookiepolicy.

Läs mer

Experten: Så vet du om du behöver kosttillskott

”Kosttillskott kan rubba kroppens balans och i värsta fall kan det vara skadligt”, säger Christina Berg som är professor i kostvetenskap.Foto: Fotograf Johan Wingborg / Fotograf Johan Wingborg Göteborgs universitet Er

Vi svenskar köper och äter kosttillskott med vitaminer och mineraler för nästan tre miljarder kronor om året. Och vi fullkomligt bombarderas av reklam och marknadsföring hur undergörande de olika tillskotten är för vår hälsa.

Men behöver vi verkligen stoppa i oss extra vitaminer och mineraler? Och vilka risker finns med att äta kosttillskott?

Vi frågade Christina Berg som är professor i kostvetenskap vid Göteborgs universitet.

Expressen Premium

Läs Premium gratis i en månad

Läs alla artiklar gratis i en månad, därefter är priset 69 kr/mån. Digital prenumeration. Ingen bindningstid. Avsluta enkelt online.

Genom att klicka på “Starta premium - 1 mån gratis” godkänner du våra prenumerationsvillkor och bekräftar att du tagit del av Bonnier News personuppgiftspolicy.

Dietistens bästa brödval: Ät bröd – och gå ner i vikt

Stor guide till nyttigaste brödsorterna • Ingredienserna att se upp med

Jag blev till min fasa snabbt en Mats-Arne

MATS OLSSON: Mamma vet bäst – i alla fall hemma hos Duplantis

Dietisten: Så storhandlar du nyttigt för hundralappen

Expertens inköpslista • Mest näring för pengarna • ”En myt att det är dyrt att äta nyttigt”