Personuppgiftspolicy

Vi använder cookies för att förbättra funktionaliteten på våra sajter, för att kunna rikta relevant innehåll och annonser till dig och för att vi ska kunna säkerställa att tjänsterna fungerar som de ska.

Läs mer i vår cookiepolicy.

Läs mer

Experten: Så går du ner 10 kilo på 10 veckor

Lägger du dessutom till träning så kan du gå ner ytterligare ett till fem kilo.Foto: Shutterstock

Har du samlat på dig några extra kilon under vinterdvalan?

På bara tio veckor kan du gå ner tio kilo – och komma i bättre form till sommaren.

– Det kan bli tufft men är helt klart möjligt, säger Cathrine Borchsenius, klinisk näringsfysiolog.

Så här här blir du av med de oönskade kilona – och behåller vikten efteråt.

Expressen Premium

Läs Premium gratis i en månad

Läs alla artiklar gratis i en månad, därefter är priset 69 kr/mån. Digital prenumeration. Ingen bindningstid. Avsluta enkelt online.

Genom att klicka på “Starta premium - 1 mån gratis” godkänner du våra prenumerationsvillkor och bekräftar att du tagit del av Bonnier News personuppgiftspolicy.

Efter Steve Jobs död – så lever mångmiljardfamiljen

Anonymt liv med lyxyacht • Änkan en av världens rikaste

Så mycket tjänar coronaprofilerna

Har blivit folkliga tv-favoriter • Miljonavtal med FHM

De öppnade hjärtan och stängde gränsen

LISTAN: De mäktigaste inom svensk migrationspolitik