Personuppgiftspolicy

Vi använder cookies för att förbättra funktionaliteten på våra sajter, för att kunna rikta relevant innehåll och annonser till dig och för att vi ska kunna säkerställa att tjänsterna fungerar som de ska.

Läs mer i vår cookiepolicy.

Läs mer

Experten: Frukost som får dig att gå ner i vikt

Det är vansinnigt dumt att strunta i frukosten, säger Fredrik Paulún.Foto: Christian Fischer

Det räcker med att ändra frukostvanorna för att gå ner i vikt. 

Här är frukosttipsen du behöver för att bli smal.

Och som gör att du kan hålla vikten resten av livet.

– Frukosten är dagens viktigaste mål om man vill minska varaktigt i vikt, säger näringsfysiologen Fredrik Paulún.

Expressen Premium

Halloweenerbjudande: Läs Premium fritt året ut

Med det här erbjudandet läser du Expressen Premium gratis till den 31 december 2020. Premium är en tillsvidareprenumeration. Efter gratisperioden betalar du 69 kr/mån. Ingen bindningstid.

Genom att klicka på “JA – GRATIS ÅRET UT” godkänner du våra prenumerationsvillkor och bekräftar att du tagit del av Bonnier News personuppgiftspolicy.

Experternas avrådan: ”Tycker inte det är okej”

Coronaråden om ✔ Kollektivtrafik ✔ AW ✔ Weekendresor

Experterna: Så ska du agera när börsen faller

Andra coronavågen här • Aktier med köpläge • Undvik detta

Psykologen: Onlinedejting – enkel jaktmark för psykopater

Tecknen: Så vet du om din nya kärlek är psykopat • Varningsklockor att hålla utkik efter