Personuppgiftspolicy

Vi vill informera dig om vår policy som beskriver hur vi behandlar personuppgifter och cookies.

Läs mer

Experten: Du måste äta rätt för din ålder

För dem med stort energibehov är det viktidigt med näringstät kost. Foto: Shutterstock

Kostens betydelse ökar med åldern.  

När kroppens behov förändras kan rätt kost hålla dig både frisk och stark. 

– Balansen är jätteviktig, särskilt om man har mycket annat i sitt liv med högt tempo, säger dietisten Karin Magnusson.

Expressen premium

Starta Premium direkt
– första månaden är gratis

Premium är en digital prenumeration. Läs utan kostnad i en månad, därefter 69 kr/mån. Ingen bindningstid. Avsluta enkelt online när du vill.

Genom att klicka på “Starta premium - 1 mån gratis” godkänner du våra prenumerationsvillkor och bekräftar att du tagit del av Bonnier News personuppgiftspolicy.