Personuppgiftspolicy

Vi använder cookies för att förbättra funktionaliteten på våra sajter, för att kunna rikta relevant innehåll och annonser till dig och för att vi ska kunna säkerställa att tjänsterna fungerar som de ska.

Läs mer i vår cookiepolicy.

Läs mer

Experten: Du måste äta rätt för din ålder

För dem med stort energibehov är det viktidigt med näringstät kost.Foto: Shutterstock

Kostens betydelse ökar med åldern.  

När kroppens behov förändras kan rätt kost hålla dig både frisk och stark. 

– Balansen är jätteviktig, särskilt om man har mycket annat i sitt liv med högt tempo, säger dietisten Karin Magnusson.

Expressen premium

Läs Premium gratis i en månad

Läs alla artiklar gratis i en månad, därefter är priset 69 kr/mån. Digital prenumeration. Ingen bindningstid. Avsluta enkelt online.

Genom att klicka på “Starta premium - 1 mån gratis” godkänner du våra prenumerationsvillkor och bekräftar att du tagit del av Bonnier News personuppgiftspolicy.