Personuppgiftspolicy

Vi vill informera dig om vår policy som beskriver hur vi behandlar personuppgifter och cookies.

Läs mer

Experten: Du måste äta rätt för din ålder

För dem med stort energibehov är det viktidigt med näringstät kost. Foto: Shutterstock

Kostens betydelse ökar med åldern.  

När kroppens behov förändras kan rätt kost hålla dig både frisk och stark. 

– Balansen är jätteviktig, särskilt om man har mycket annat i sitt liv med högt tempo, säger dietisten Karin Magnusson.

Laddar...

Expressen Premium

Starta Premium – första månaden utan kostnad

Premium är en digital prenumeration som ger dig tillgång till den här och många andra intressanta artiklar. Du får även tillgång till Expressen, GT och Kvällsposten som e-tidning varje dag, unika erbjudanden och digitala korsord.

  • Läs utan kostnad i en månad, därefter 59 kr/mån.
  • Ingen bindningstid.
  • Avsluta enkelt online när du vill.

Genom att klicka på “Starta Premium utan kostnad” godkänner du våra prenumerationsvillkor och bekräftar att du tagit del av Bonnier News personuppgiftspolicy.

Logga in för att följa

Det är gratis och går snabbt!