Personuppgiftspolicy

Vi använder cookies för att förbättra funktionaliteten på våra sajter, för att kunna rikta relevant innehåll och annonser till dig och för att vi ska kunna säkerställa att tjänsterna fungerar som de ska.

Läs mer i vår cookiepolicy.

Läs mer

Experten: Bränn fett och bygg muskler samtidigt

Det är faktiskt fullt möjligt att bränna fett och bygga muskler på samma gång.
Foto: Shutterstock

Man kan inte omvandla kroppsfett till muskelmassa. 

Men man kan faktiskt bränna fett och bygga muskler samtidigt.

– Ja, det går absolut, även om det inte är så lätt i praktiken, säger Marcus Moberg, forskare vid Gymnastik- och idrottshögskolan i Stockholm. 

Här förklarar han vad som krävs för att lyckas. 

Expressen Premium

Läs Premium gratis i en månad

Läs alla artiklar gratis i en månad, därefter är priset 69 kr/mån. Digital prenumeration. Ingen bindningstid.

Genom att klicka på “Starta premium – 1 mån gratis” godkänner du våra prenumerationsvillkor och bekräftar att du tagit del av Bonnier News personuppgiftspolicy.

”Jag slog säkert världs- rekord i fontänorgasmer”

Lisa, 35: Så fick jag ett bättre sexliv

Experterna: Då kan vi leva normala liv igen

Så länge kommer restriktionerna vara kvar

Expertens prognos: Så blir smittan i Sverige efter julen

Tidigare statsepidemiologen: ”Risk för ny topp”