Personuppgiftspolicy

Vi använder cookies för att förbättra funktionaliteten på våra sajter, för att kunna rikta relevant innehåll och annonser till dig och för att vi ska kunna säkerställa att tjänsterna fungerar som de ska.

Läs mer i vår cookiepolicy.

Läs mer

Experten: 29 livsmedel som förbättrar din hälsa

Öka din fettförbränning med svenska livsmedel i säsong.
Foto: Shutterstock

Numera lägger vi gärna svenskproducerad mat på tallriken. Det är gynnsamt både för klimatet och hälsan.

Colette van Luik, friskvårdskonsult och hälsojournalist, guidar till de smarta livsmedlen som är bra för hälsan. 

Dessutom kan du tappa upp till fem kilo på bara fyra veckor!

Läs här om maten som:

bränner fett medan du äter.

minskar inflammationer.

förhindrar fettbildning.

ökar muskeltillväxten.

balanserar blodtryck och blodsocker.

Expressen Premium

Läs Premium gratis i en månad

Läs alla artiklar gratis i en månad, därefter är priset 79 kr/mån. Digital prenumeration. Ingen bindningstid.

Genom att klicka på “Starta premium – 1 mån gratis” godkänner du Bonnier News AB:s (org.nr. 559080-0917) prenumerationsvillkor för Expressen Premium och bekräftar att du tagit del av personuppgiftspolicy.

Experten: Så stor är risken att få covid i olika miljöer

Kontor, gym, restauranger, bussar • I möte med en pre-symtomatisk person

Så lever rika kändisarna på hemliga Djurgården

Kungligheter, kulturelit och finansfamiljer • De tjänar mest

Polisen lät "El Patron" vara – för att ta Falk

KRIMRUMMET: Kim Malmgren tar med dig in i de största aktuella fallen