Personuppgiftspolicy
Vi vill informera dig om vår policy som beskriver hur vi behandlar personuppgifter och cookies.
Enkla träningen ger dig minst fem år extra i livet
Det är aldrig för sent att börja motionera.
Och även om man inte varit särskilt fysiskt aktiv på länge kommer effekten vara mycket god.
– Det är ingen tvekan om att människor som rör på sig lever minst fem år längre än människor som inte gör det, säger Carl Johan Sundberg, läkare och träningsforskare på Karolinska institutet.
Är du redan prenumerant, logga in för att läsa. Logga in
Laddar...
Erbjudande i dag:
Premium gratis i två månader
Expressen Premium är en digital prenumeration. Du har ingen bindningstid och kan avsluta enkelt online när du vill. Kostnadsfritt gäller de två första månaderna, därefter betalar du 59 kronor i månaden.
Genom att klicka på “Starta Premium - 2 mån gratis” godkänner du våra prenumerationsvillkor och bekräftar att du tagit del av Bonnier News personuppgiftspolicy.
Logga in för att följa
Det är gratis och går snabbt!
-
Hotels.com rabattkod - Rabatt på valfri hotellbokning med vår kod
-
Jotex rabattkod - Fynda inredning till rabatterat pris med våra kampanjer
-
Adlibris rabattkod - Köp tusentals böcker till rabatterat pris
-
Ellos rabattkod - Nya kampanjer inom kläder, skönhet, barn & inredning
-
CDON rabattkod - Nya koder hos Sveriges största varuhus online
-
Gymgrossisten rabattkod - Fynda allt från träningskläder till kosttillskott
