Personuppgiftspolicy
Vi vill informera dig om vår policy som beskriver hur vi behandlar personuppgifter och cookies.
Enkla träningen ger dig minst fem år extra i livet
Det är aldrig för sent att börja motionera.
Och även om man inte varit särskilt fysiskt aktiv på länge kommer effekten vara mycket god.
– Det är ingen tvekan om att människor som rör på sig lever minst fem år längre än människor som inte gör det, säger Carl Johan Sundberg, läkare och träningsforskare på Karolinska institutet.
Är du redan prenumerant, logga in för att läsa. Logga in
Just nu: Läs Premium
gratis ända till första advent
Premium är en digital prenumeration. Läs utan kostnad fram till 1 december, därefter är priset 69 kr/mån. Du har ingen bindningstid. Avsluta enkelt online när du vill.
Genom att klicka på “Starta Premium - gratis till första advent” godkänner du våra prenumerationsvillkor och bekräftar att du tagit del av Bonnier News personuppgiftspolicy.
-
Hotels.com rabattkod - Rabatt på valfri hotellbokning med vår kod
-
Bubbleroom rabattkod ger rabatt på din nästa beställning
-
Jotex rabattkod - Fynda inredning till rabatterat pris med våra kampanjer
-
Ellos rabattkod - Nya kampanjer inom kläder, skönhet, barn & inredning
-
CDON rabattkod - Nya koder hos Sveriges största varuhus online
-
Nelly rabattkod - Handla senaste modet hos Nelly.com
