Personuppgiftspolicy

Vi använder cookies för att förbättra funktionaliteten på våra sajter, för att kunna rikta relevant innehåll och annonser till dig och för att vi ska kunna säkerställa att tjänsterna fungerar som de ska.

Läs mer i vår cookiepolicy.

Läs mer

Enkla hormondieten: Gå ner sju kilo på 5 veckor

Dietist Sofia Antonsson
Foto: CORNELIA NORDSTRÖM

Hormonerna påverkar inte bara humöret – de kan också vara orsaken till din viktuppgång. 

– Detta kan drabba både kvinnor och män, alla människor har hormoner som man kan få brist av, för mycket av eller som hamnar i obalans, säger dietisten Sofia Antonsson.

Den goda nyheten är att du själv kan påverka din kropps kemiska cocktail.

I stora hormonguiden får du lära dig vilka 10 viktiga hormoner du bör hålla koll på.

Läs om hur de påverkar var på kroppen extrakilona sätter sig – och hur du gör för att komma i balans.

Genom att följa programmet kan du dessutom tappa hela 7 kilo på bara fem veckor!

Expressen Premium

Läs Premium gratis i en månad

Läs alla artiklar gratis i en månad, därefter är priset 79 kr/mån. Digital prenumeration. Ingen bindningstid.

Genom att klicka på “Starta premium – 1 mån gratis” godkänner du Bonnier News AB:s (org.nr. 559080-0917) prenumerationsvillkor för Expressen Premium och bekräftar att du tagit del av personuppgiftspolicy.

Harald Treutiger tripplade sin lön – lever livet i solen

Tv-profilens nya vardag med frun • ”Haft ett jäkla bra liv”

När Sara, 18, vaknade var båda vännerna döda

Efter svåra kraschen utanför Degerfors: ”Frågade vem som dött – trodde det bara var en”

”Hon klagar på snopplukt – hur ska jag tvätta mig?”

Sexologen svarar på läsarfrågor: Det påverkar lukt och smak