Personuppgiftspolicy

Vi använder cookies för att förbättra funktionaliteten på våra sajter, för att kunna rikta relevant innehåll och annonser till dig och för att vi ska kunna säkerställa att tjänsterna fungerar som de ska. Läs mer i vår cookiepolicy.

Läs mer

Enkla behandlingen botade Astrids plågsamma hälsmärtor

”Ta symptomen på allvar”, uppmanar Astrid Arstad.Foto: Kristin Roset / Dagbladet

Astrid Arstad, 37, drabbades av en stickande smärta i hälen efter en löptur.

Smärtan gav inte med sig och berodde på en vanlig typ av senhinneskada. Tillståndet som kallas plantar fasciit och kan kännas som ett knivsstick är svårt att behandla om det inte görs på rätt sätt. 

Här är metoden som enligt forskarna fungerar bättre än sprutor och operation.

– Ju längre du ignorerar skadan, desto svårare blir det att behandla den, säger Astrid Arnstad.

Expressen premium

Starta Premium direkt– första månaden är gratis

Premium är en digital prenumeration. Läs utan kostnad i en månad, därefter 69 kr/mån. Ingen bindningstid. Avsluta enkelt online när du vill.

Genom att klicka på “Starta premium - 1 mån gratis” godkänner du våra prenumerationsvillkor och bekräftar att du tagit del av Bonnier News personuppgiftspolicy.