Personuppgiftspolicy

Vi använder cookies för att förbättra funktionaliteten på våra sajter, för att kunna rikta relevant innehåll och annonser till dig och för att vi ska kunna säkerställa att tjänsterna fungerar som de ska.

Läs mer i vår cookiepolicy.

Läs mer

Övningarna som kan få dina löparskador att läka

Fysioterapeuten Mikael Boije ag Gennäs har hjälpt många med löparskador att komma snabbt ut i löparspåret igen.
Foto: Privat

Äntligen är våren och löparsäsongen här! 

Men många löparentusiaster drabbas tyvärr snabbt av skador.

De går att undvika, men om du redan är drabbad finns det stora möjligheter att bli av med löparskadan snabbt.

Fysioterapeuten Mikael Boije af Gennäs, som har hjälpt många att komma ut i löparspåret direkt, berättar om de olika löparskadorna, vilka behandlingar som är effektivaste – och hur du undviker dem.

Expressen Premium

Läs Premium gratis i en månad

Läs alla artiklar gratis i en månad, därefter är priset 69 kr/mån. Digital prenumeration. Ingen bindningstid.

Genom att klicka på “Starta premium – 1 mån gratis” godkänner du våra prenumerationsvillkor och bekräftar att du tagit del av Bonnier News personuppgiftspolicy.

Så mycket skatt betalar du på pensionen utomlands

”Får jag bostadstillägg om jag bor i Spanien?”

Angela har gått på 100 dejter – det här lärde hon sig

Berättar själv: ”Till slut knäckte jag faktiskt dejtingkoden”

Kungens vän i utdragen grannfejd mitt i lyxorten

Tvisten har pågått i flera år • Begär 47 000 kronor