Personuppgiftspolicy

Vi använder cookies för att förbättra funktionaliteten på våra sajter, för att kunna rikta relevant innehåll och annonser till dig och för att vi ska kunna säkerställa att tjänsterna fungerar som de ska.

Läs mer i vår cookiepolicy.

Läs mer

Dietisten: 14 sätt att bli av med ditt farliga bukfett

Det kan finnas många anledningar till att du misslyckas med att gå ner i vikt, enligt Sofia Antonsson, dietist. nu listar hon vad du ska undvika.

Ölmage, kalaskula, kagge… Vad man än väljer att kalla bukfetma så är den både tråkig och farlig.

Dessutom kan du ha farligt visceralt fett i det fördolda – även om du är smal.

– När kvinnor hamnar i klimakteriet är det fler som drabbas, säger Sofia Antonsson.

Men genom att följa hennes tips kan du få en plattare mage och en hälsosammare kropp, enligt dietist Sofia Antonsson.

Här listar hon 14 sätt att äta bättre och dessutom 17 anledningar till att du inte går ner i vikt.

Expressen premium

Läs Premium gratis i en månad

Läs alla artiklar gratis i en månad, därefter är priset 69 kr/mån. Digital prenumeration. Ingen bindningstid. Avsluta enkelt online.

Genom att klicka på “Starta premium - 1 mån gratis” godkänner du våra prenumerationsvillkor och bekräftar att du tagit del av Bonnier News personuppgiftspolicy.