Personuppgiftspolicy

Vi använder cookies för att förbättra funktionaliteten på våra sajter, för att kunna rikta relevant innehåll och annonser till dig och för att vi ska kunna säkerställa att tjänsterna fungerar som de ska.

Läs mer i vår cookiepolicy.

Läs mer

Det kan du göra själv för att motverka hjärtinfarkt

Gerhard Wikström är överläkare på Avdelningen för kardiologi på Akademiska sjukhuset i Uppsala och har arbetat med akut kardiologi och hjärtsvikt i 30 år och har också mångårig forskningsverksamhet bakom sig.

Mer än två miljoner svenskar lever med hjärtsjukdom, enligt Socialstyrelsen senaste siffror.

Det är oroande siffror. Men den goda nyheten är att man själv kan påverka hur hjärtat och kranskärlen mår med några få effektiva åtgärder.

– Ett friskt hjärta är livsavgörande, säger hjärtspecialisten Gerhard Wikström.

Här berättar han om de enkla åtgärderna som sänker ditt blodtryck och föryngrar både ditt hjärta och dina kranskärl.

Expressen Premium

Läs Premium gratis i en månad

Läs alla artiklar gratis i en månad, därefter är priset 69 kr/mån. Digital prenumeration. Ingen bindningstid. Avsluta enkelt online.

Genom att klicka på “Starta premium - 1 mån gratis” godkänner du våra prenumerationsvillkor och bekräftar att du tagit del av Bonnier News personuppgiftspolicy.

Tone, 40, blev fri från IBS – och tappade snabbt 17 kilo

Har inte längre problem • Experten: Maten ska du undvika

Tegnell: Därför skiljer Sverige ut sig

Det är troliga förklaringen

Tragedierna efter Noice – medlemmarna dog i förtid

”Vi vände honom ryggen allihopa – det har jag stor ånger över”