Personuppgiftspolicy

Vi använder cookies för att förbättra funktionaliteten på våra sajter, för att kunna rikta relevant innehåll och annonser till dig och för att vi ska kunna säkerställa att tjänsterna fungerar som de ska.

Läs mer i vår cookiepolicy.

Läs mer

Bästa metoderna för att klara karantänen

Miljontals anställda världen över sätts just nu i hemkarantän av sina arbetsgivare.Foto: Shutterstock

I spåren av coronapandemin placerar svenska företag anställa i hemkarantän – då förändras livet.

Vissa finner sig snabbt tillrätta i sin nya miljö, andra har svårare att anpassa sig. 

Ensamhet och bristen på sociala kontakter tär både på vårt psykiska och fysiska mående. 

– Det här är samma dilemma som sjukskrivna och arbetslösa hamnar i, säger Kerstin Jeding, psykolog. 

Här är ändringarna du bör göra i dit liv för att klara den sociala isoleringen – i längden. 

Expressen premium

Läs Premium gratis i en månad

Läs alla artiklar gratis i en månad, därefter är priset 69 kr/mån. Digital prenumeration. Ingen bindningstid. Avsluta enkelt online.

Genom att klicka på “Starta premium - 1 mån gratis” godkänner du våra prenumerationsvillkor och bekräftar att du tagit del av Bonnier News personuppgiftspolicy.

Bränn fett snabbt med promenader på vintern

VECKOSCHEMA: 30 minuter räcker

Corona – som vanlig influensa? Det här vet vi

Likheter och olikheter – smittskyddsläkaren förklarar

Här är allsvenskans 25 största stjärnor

Daniel Kristoffersson rankar • ”Tveklöst högst stjärnstatus”