Hoppsan!

Ett tekniskt fel har uppstått. Din skärm är smalare än innehållet på denna sida. Vill du visa Expressen i ett bättre anpassat format?

Du kan alltid välja vilket format sidan ska visas i, i sajtens sidfot.

Bästa metoderna för att klara karantänen

Miljontals anställda världen över sätts just nu i hemkarantän av sina arbetsgivare.
Foto: Shutterstock

Premium: I spåren av coronapandemin placerar svenska företag anställa i hemkarantän – då förändras livet.

Vissa finner sig snabbt tillrätta i sin nya miljö, andra har svårare att anpassa sig. 

Ensamhet och bristen på sociala kontakter tär både på vårt psykiska och fysiska mående. 

– Det här är samma dilemma som sjukskrivna och arbetslösa hamnar i, säger Kerstin Jeding, psykolog. 

Här är ändringarna du bör göra i dit liv för att klara den sociala isoleringen – i längden. 

Expressen Premium

Välkommen till Premium! 50% rabatt första månaden

Testa Expressen Premium och få tillgång till alla artiklar för bara 39 kr den första månaden. Därefter betalar du ord. pris 79 kr/mån. Digital tillsvidareprenumeration. Ingen bindningstid – säg upp när du vill. Nyhet! Nu ingår även alla artiklar på amelia.se och alltommat.se i din prenumeration.

Utvald livesport ingår!

Genom att klicka på “STARTA PREMIUM” godkänner du Bonnier News AB:s (org.nr. 559080-0917) prenumerationsvillkor för Expressen Premium och bekräftar att du tagit del av personuppgiftspolicy.

Läraren hade barnporr – förlorade sin legitimation

Premium: Fallen där lärare förlorat sin legitimation • ”Jag tog tag i det på egen hand”

Turbometod mot bukfett: Tappa 6 kilo på 28 dagar

Premium: Kickstart för nybörjare • Svarta listan: Maten du ska undvika

Einhorns nya bok är ett karaktärsmord på Tegnell

Premium: VICTOR MALM: Krigsskildring om coronapandemin