Personuppgiftspolicy

Vi använder cookies för att förbättra funktionaliteten på våra sajter, för att kunna rikta relevant innehåll och annonser till dig och för att vi ska kunna säkerställa att tjänsterna fungerar som de ska.

Läs mer i vår cookiepolicy.

Läs mer

Därför fungerar keto-dieten: Tappa två kilo första veckan

Undvik processad mat, socker och kolhydratrika livsmedel.
Hanna Gillving har skrivit boken ”Ketolicious – vägen till viktminskning, hälsa och mental skärpa”.

Trött på att räkna kalorier, och trött på att vara trött? 

Då är det dags att testa keto-dieten. 

Du äter gott, minskar sötsuget och det går snabbt, menar kostrådgivaren Hanna Gillving. 

Man går ofta ner 2 kilo redan första veckan.

Expressen Premium

Läs Premium gratis i en vecka

Läs alla artiklar gratis i en vecka, därefter är priset 69 kr/mån. Digital prenumeration. Ingen bindningstid.

Genom att klicka på “STARTA PREMIUM” godkänner du våra prenumerationsvillkor och bekräftar att du tagit del av Bonnier News personuppgiftspolicy.

Sveriges största talanger i tennis

LISTAR DE TIO STÖRSTA FRAMTIDSHOPPEN: ✓ Två finaler i junior-EM ✓ Enorm träningsvilja ✓ Skyhög potential – finns inställningen? ✓ Tränade på Nadals akademi

Släktingen: ”Ingen skulle få ta honom ifrån henne”

Misstänkta kvinnan förlorade sitt första barn

Malin och Robert: ”Vi älskar att fira jul nakna”

Så ser en naturistjul ut: “De flesta tror att vi har sex hela tiden”