Gå till innehåll

Hoppsan!

Ett tekniskt fel har uppstått. Din skärm är smalare än innehållet på denna sida. Vill du visa Expressen i ett bättre anpassat format?

Du kan alltid välja vilket format sidan ska visas i, i sajtens sidfot.

Därför fungerar keto-dieten: Tappa två kilo första veckan

Undvik processad mat, socker och kolhydratrika livsmedel.
Hanna Gillving har skrivit boken ”Ketolicious – vägen till viktminskning, hälsa och mental skärpa”.

Premium: Trött på att räkna kalorier, och trött på att vara trött? 

Då är det dags att testa keto-dieten. 

Du äter gott, minskar sötsuget och det går snabbt, menar kostrådgivaren Hanna Gillving. 

Man går ofta ner 2 kilo redan första veckan.

Expressen Premium

Läs Premium gratis i en vecka

Få tillgång till hela Expressens digitala värld. Alla läsare kan använda den fria provperioden en gång. Därefter är priset 89 kr/mån. Digital tillsvidareprenumeration. Ingen bindningstid – säg upp när du vill.

Allt detta ingår:

• Expressen.se och Expressen–appen – obegränsad tillgång till alla artiklar

• E-tidningen – upptäck dagens Expressen och utvalda magasin

• Alla artiklar på skonahem.se, halsoliv.se, levaochbo.se, teknikensvarld.se, mama.nu, alltomresor.se, amelia.se och alltommat.se

• Dela din prenumeration med upp till 3 personer

Genom att klicka på “STARTA PREMIUM” godkänner du Bonnier News AB:s (org.nr. 559080-0917) prenumerationsvillkor för Expressen Premium och bekräftar att du tagit del av personuppgiftspolicy. Av tekniska skäl kan ett belopp på 1 kr komma att reserveras på ditt konto, men betalas tillbaka inom kort.

Stort astro! Så blir din sex-sommar

Premium: Stort astro: Tecknen som matchar • Turdatum • Kärlek & pengar

Kriget i Ukraina 8 juni

Premium: Zelenskyj vädjar om omedelbar hjälp

Oron: Vittnen skräms till tystnad efter dödsolycka

Premium: Tumult när 11-årig pojke dog • Gängkriminell misstänks