Därför fungerar keto-dieten: Tappa två kilo första veckan

Undvik processad mat, socker och kolhydratrika livsmedel.
Hanna Gillving har skrivit boken ”Ketolicious – vägen till viktminskning, hälsa och mental skärpa”.

Premium: Trött på att räkna kalorier, och trött på att vara trött? 

Då är det dags att testa keto-dieten. 

Du äter gott, minskar sötsuget och det går snabbt, menar kostrådgivaren Hanna Gillving. 

Man går ofta ner 2 kilo redan första veckan.

Expressen Premium

Välkommen till Premium!

För bara 79 kr/mån får du tillgång till alla artiklar. Digital tillsvidareprenumeration. Ingen bindningstid. Nyhet! Nu ingår även alla artiklar på amelia.se och alltommat.se i din prenumeration.

Utvald livesport ingår!

Genom att klicka på “STARTA PREMIUM” godkänner du Bonnier News AB:s (org.nr. 559080-0917) prenumerationsvillkor för Expressen Premium och bekräftar att du tagit del av personuppgiftspolicy.

Stenevi – en liten krabat som snart ska fylla 46

Premium: Färg, form och joller på förstasidan till den svenska medelklassens anslagstavla

Beskedet: Inget mer stöd till elkunderna

Premium: Ministern Khashayar Farmanbar: ✓ Så ska priserna stabiliseras ✓ Råden till konsumenterna

Elisabeth blev miljonär – men olycklig: ”Antiklimax”

Premium: Ekonomiskt fri – ”var det inte svårare än så här”