Gå till innehåll

Hoppsan!

Ett tekniskt fel har uppstått. Din skärm är smalare än innehållet på denna sida. Vill du visa Expressen i ett bättre anpassat format?

Du kan alltid välja vilket format sidan ska visas i, i sajtens sidfot.

Därför fungerar keto-dieten: Tappa två kilo första veckan

Undvik processad mat, socker och kolhydratrika livsmedel.
Hanna Gillving har skrivit boken ”Ketolicious – vägen till viktminskning, hälsa och mental skärpa”.

Premium: Trött på att räkna kalorier, och trött på att vara trött? 

Då är det dags att testa keto-dieten. 

Du äter gott, minskar sötsuget och det går snabbt, menar kostrådgivaren Hanna Gillving. 

Man går ofta ner 2 kilo redan första veckan.

Expressen Premium

Läs Premium gratis i en vecka

Få tillgång till hela Expressens digitala värld. Alla läsare kan använda den fria provperioden en gång. Därefter är priset 89 kr/mån. Digital tillsvidareprenumeration. Ingen bindningstid – säg upp när du vill.

Allt detta ingår:

• Expressen.se och Expressen–appen – obegränsad tillgång till alla artiklar

• E-tidning och korsord alla dagar

• Alla artiklar på skonahem.se, halsoliv.se, levaochbo.se, teknikensvarld.se, mama.nu, alltomresor.se, amelia.se och alltommat.se

• Dela din prenumeration med upp till 3 personer

Genom att klicka på “STARTA PREMIUM” godkänner du Bonnier News AB:s (org.nr. 559080-0917) prenumerationsvillkor för Expressen Premium och bekräftar att du tagit del av personuppgiftspolicy. Av tekniska skäl kan ett belopp på 1 kr komma att reserveras på ditt konto, men betalas tillbaka inom kort.

Sophie Stenbecks hemliga möte med okände brodern

Premium: Berättar i SvD-podd: ”Påminner om pappa” • Sa inget till övriga syskon

Skotsk whisky – experten tipsar om 5 budgetflaskor

Premium: Fira International Scotch Day med prisvärd whisky

Så har det gått i Putins alla krig

Premium: Därför trodde han att Ukraina skulle falla så snabbt