Gå till innehåll

Hoppsan!

Ett tekniskt fel har uppstått. Din skärm är smalare än innehållet på denna sida. Vill du visa Expressen i ett bättre anpassat format?

Du kan alltid välja vilket format sidan ska visas i, i sajtens sidfot.

Bränn fett – med hjälp av superkryddor och nötter

Chili är en riktig superkrydda som kan boosta fettförbränningen. Men det finns också fler kryddor, nötter och frön som kan hjälpa dig att bränna fett.
Foto: adobe/shutterstock

Premium: Ju äldre du blir desto sämre blir kroppens förmåga att bränna fett.

Med rätt kryddor i maten och mer nötter och frön i kosten kan du dock få fart på förbränningen.

– Många kryddor innehåller också antioxidanter som hjälper till att skydda kroppen, säger legitimerade dietisten Sofia Antonsson.

Här är kryddorna och nötterna du ska satsa på.

Expressen Premium

Läs Premium gratis i en vecka

Få tillgång till hela Expressens digitala värld. Alla läsare kan använda den fria provperioden en gång. Därefter är priset 89 kr/mån. Digital tillsvidareprenumeration. Ingen bindningstid – säg upp när du vill.

Allt detta ingår:

• Expressen.se och Expressen–appen – obegränsad tillgång till alla artiklar

• E-tidning och korsord alla dagar

• Alla artiklar på skonahem.se, halsoliv.se, levaochbo.se, teknikensvarld.se, mama.nu, alltomresor.se, amelia.se och alltommat.se

• Dela din prenumeration med upp till 3 personer

Genom att klicka på “STARTA PREMIUM” godkänner du Bonnier News AB:s (org.nr. 559080-0917) prenumerationsvillkor för Expressen Premium och bekräftar att du tagit del av personuppgiftspolicy. Av tekniska skäl kan ett belopp på 1 kr komma att reserveras på ditt konto, men betalas tillbaka inom kort.

Så bra är låtarna i premiären av Melodifestivalen 2023

Premium: Maria Branders betyg på alla artister i deltävling ett

Ny spionballong hittad – Trumps stora ilska

Premium: Trumps ilska: ”SKJUT NER DEN”

Därför har kändisarna separata sovrum

Premium: ”Oro och ångest” • ”Bra lösning” • ”Härligt att kunna välja”