Personuppgiftspolicy

Vi använder cookies för att förbättra funktionaliteten på våra sajter, för att kunna rikta relevant innehåll och annonser till dig och för att vi ska kunna säkerställa att tjänsterna fungerar som de ska.

Läs mer i vår cookiepolicy.

Läs mer

Bästa sätten att snabbt bli av med gäddhänget

Med rätt träning kan du bli av med ”gäddhänget” och få starka välformade armar.Foto: Shutterstock

Vill du bli av med gäddhänget och stolt kunna visa upp ett par välsvarvade armar?

Jannice Kovács, även kallad ”PT-morsan”, vet hur du lyckas.

– Med åldern så förlorar huden sin elasticitet och behöver fyllas ut med muskler, säger hon.

Så här gör du för att få starka välformade armar.

Expressen Premium

Läs Premium gratis i en månad

Läs alla artiklar gratis i en månad, därefter är priset 69 kr/mån. Digital prenumeration. Ingen bindningstid.

Genom att klicka på “Starta premium – 1 mån gratis” godkänner du våra prenumerationsvillkor och bekräftar att du tagit del av Bonnier News personuppgiftspolicy.

Sprickan mellan Tegnell och Löfven

”Kanske har man börjat tappa förtroende lite för Tegnell”

Så mycket dyrare blir din tjänstebil i nya regelverket

Laddhybriderna mister sin rabatt redan vid årsskiftet

Varningen – då kan tredje vågen vara här

Virologiprofessorns larm • Uträkningen