Hoppsan!
Ett tekniskt fel har uppstått. Din skärm är smalare än innehållet på denna sida. Vill du visa Expressen i ett bättre anpassat format?
Du kan alltid välja vilket format sidan ska visas i, i sajtens sidfot.
4 säkra metoderna – så går du snabbt ner i vikt
Fyra säkra metoder att gå ner i vikt. Näringsfysiologen Tine Sundfør ger sina bästa tips och råd.
Foto: WOLFGANG KLEINSCHMIDT//Anita Sælø//
Premium: Har du överskottskilon som du vill bli av med snabbt – och redan testat det mesta i dietväg?
Här är fyra säkra metoder med dokumenterad effekt.
Det vill säga: Du kommer att gå ner i vikt.
– Det är ofta inte så stora förändringar i kosten som behövs för att uppnå både en hälsoeffekt och en viktminskande effekt, säger näringsfysiologen Anne Marie Skjølsvik.
Är du redan prenumerant, logga in för att läsa. Logga in
Läs Premium gratis i en vecka
Få tillgång till hela Expressens digitala värld. Alla läsare kan använda den fria provperioden en gång. Därefter är priset 89 kr/mån. Digital tillsvidareprenumeration. Ingen bindningstid – säg upp när du vill.
Allt detta ingår:
• Expressen.se och Expressen–appen – obegränsad tillgång till alla artiklar
• E-tidningen – upptäck dagens Expressen och utvalda magasin
• Alla artiklar på skonahem.se, halsoliv.se, levaochbo.se, teknikensvarld.se, mama.nu, alltomresor.se, amelia.se och alltommat.se
• Dela din prenumeration med upp till 3 personer
Genom att klicka på “STARTA PREMIUM” godkänner du Bonnier News AB:s (org.nr. 559080-0917) prenumerationsvillkor för Expressen Premium och bekräftar att du tagit del av personuppgiftspolicy. Av tekniska skäl kan ett belopp på 1 kr komma att reserveras på ditt konto, men betalas tillbaka inom kort.
