Personuppgiftspolicy

Vi använder cookies för att förbättra funktionaliteten på våra sajter, för att kunna rikta relevant innehåll och annonser till dig och för att vi ska kunna säkerställa att tjänsterna fungerar som de ska.

Läs mer i vår cookiepolicy.

Läs mer

10 goda frukostar som boostar din förbränning

En god omelett...Foto: MARTIN CEDERBLAD
.. och gröt på sötpotatis finns med i receptsamlingen.Foto: MARTIN CEDERBLAD

Börja dagen med en god och proteinrik sommarfrukost som håller dig mätt och ökar fettförbränningen.

Dessutom minskar det risken för sötsug och småätande. Om du inte överskrider dagsbehovet av kalorier och samtidigt rör ordentligt på dig, kan du gå ner ett kilo i veckan.

Expressen Premium

Läs Premium gratis i en månad

Läs alla artiklar gratis i en månad, därefter är priset 69 kr/mån. Digital prenumeration. Ingen bindningstid. Avsluta enkelt online.

Genom att klicka på “Starta premium - 1 mån gratis” godkänner du våra prenumerationsvillkor och bekräftar att du tagit del av Bonnier News personuppgiftspolicy.

Så bestraffas kvinnorna som har försökt fly från Nordkorea

Vittnesmålen från fånglägren • Gravida blir slagna • Sexuellt våld

Lena: ”Jag förstod inte att det handlade om våldtäkt”

Berättar om relationen • Sexvåldet • Pojkvännen laddade upp film på porrsajt

Maten som ger mest bukfett – socker är faktiskt inte värst

Professorn: ”Inte så känt”