Personuppgiftspolicy

Vi använder cookies för att förbättra funktionaliteten på våra sajter, för att kunna rikta relevant innehåll och annonser till dig och för att vi ska kunna säkerställa att tjänsterna fungerar som de ska.

Läs mer i vår cookiepolicy.

Läs mer

6 frågor du ska ställa dig själv – för ett lyckligare liv

Det handlar om att kunna acceptera livet som det är även när det inte alls blev som du hade drömt.
Foto: Shutterstock

Blev livet inte riktigt som du tänkt dig? Kör du på i gamla hjulspår fast det inte ­fungerar? Så här tar du dig ur det förrädiska glappet mellan dina förväntningar och ­verkligheten, och lär dig leva här och nu.

– Våga se livet och dina ­förmågor som de är, uppmanar psykolog Åsa Kruse.

Höga förväntningar och orimliga krav är ett fenomen som är typisk för vår tid – och det kan skapa stort lidande i form av långvarig stress, depression och ångest. 

Expressen Premium

Läs Premium gratis i två veckor

Läs alla artiklar gratis i två veckor, därefter är priset 79 kr/mån. Digital prenumeration. Ingen bindningstid.

Just nu får du din lokala nyhetssajt på köpet i två månader. Följ länken i din orderbekräftelse för att ta del av erbjudandet!

Genom att klicka på “STARTA PREMIUM” godkänner du Bonnier News AB:s (org.nr. 559080-0917) prenumerationsvillkor för Expressen Premium och bekräftar att du tagit del av personuppgiftspolicy.

Experten: 5 stegen för att ge kvinnan fontänorgasm

Sexpedagogen: ”Alla kan utforska det” • Maximal njutning • ”Många kvinnor gråter efteråt”

Okända detaljerna om den nya skivan – inifrån Abba-studion

Bernard Löhr - mannen bakom skivan - om • Nya låtnamnen • Så gick återföreningen till

Sexet på efterfesten blev en mardröm för 17-åriga Emilie

Video spreds: ”Kände så mycket skam” • Polisen: Många förstår inte att de begår brott