Personuppgiftspolicy

Vi vill informera dig om vår policy som beskriver hur vi behandlar personuppgifter och cookies.

Läs mer

Tony Irvings viktras – så har han lagt om sitt liv

Tony Irvings ämnen i "Sommar i P1"
Tony Irving och maken Alexander Skiöldsparr har tillsammans lagt om sina vanor. Foto: OLLE SPORRONG
Tony Irving. Foto: JARI KANTOLA / STELLA PICTURES

Tony Irving har gått ner 14 kilo sedan i januari, efter att han och maken gjort en stor livsstilsförändring.

Nu avslöjar ”Let's dance”-profilen hur han håller sig i form – och vad han tvingats ändra.

– Inte äta så mycket skit, vi är sockerfria, så sockret är borta, säger Tony Irving.

Tony Irving har hunnit fylla 53 år – men är i bättre form än på länge.

Han och maken Alexander Skiöldsparr, 48, har valt att lägga om sin gemensamma livsstil, vilket har resulterat i omfattande viktnedgång för ”Let's dance”-jurymedlemmen.

– Jag har gått ner 14 kilo sedan i januari. Min man och jag bestämde att vi ska bli det bästa som vi kan i dag, vi tar vårt åldrande på allvar. Det här är 53 år, och jag är jävligt nöjd med det. Det här är för att vara det bästa vi kan i dag, och för att förbereda oss för mogen ålder, säger Tony Irving, som också är aktuell med sommarprat i sommar.

– Mitt livs form fysiskt var när jag tävlingsdansade, men som det är i dag är jättebra.

Tony Irving: Vi har tränat hårt

För att uppnå toppformen har Irving och maken både ändrat hur de äter, och hur de rör på sig.

– Vi har tränat, vi har gått, vi har vilat ordentligt. Det är en sak vi lägger mer och mer tid på, att återhämta sig. Det här att gå och lägga sig tidigt, kliva upp när man vill naturligt. Och inte äta så mycket skit, vi är sockerfria, så sockret är borta. Det har stor påverkan, säger Tony Irving.

Tidigare hade Tony Irving ett stort sockersug, och åt sött både på morgonen till frukost, och som fika på kvällen.

– Choklad och godis halv tio på kvällen, varje kväll på soffan med en kopp te. Det var min största. Sen var det frukosten. Jag åt massor med sött bröd till frukost, från croissanter till danish. Jag älskar det. Så sockret är det första som försvann, säger Tony Irving.