Hoppsan!

Ett tekniskt fel har uppstått. Din skärm är smalare än innehållet på denna sida. Vill du visa Expressen i ett bättre anpassat format?

Du kan alltid välja vilket format sidan ska visas i, i sajtens sidfot.

Sandra Bullocks svåra kamp efter inbrottet

Sandra Bullock slår tillbaka mot ryktena om att hon skulle gjort skönhetsingrepp.
Sandra Bullock, 57, berättar om livet efter inbrottet och hur det har påverkat henne.
Foto: SPLASHNEWS.COM / STELLA PICTURES / SPLASH NEWS
Sandra Bullock var med om ett traumatiskt inbrott i sitt hus i Hollywood.
Foto: FAME PICTURES / STELLA PICTURES FAME PICTURES

I juni 2014 var Sandra Bullock, 57, med om ett traumatiskt inbrott i sitt drömhus i Hollywood. 

Nu berättar hon om livet efter händelsen och hur det har påverkat henne, skriver Daily Mail. 

– Jag tittade på min kropp och trodde att den skulle gå sönder, berättar hon

En 39-årig man bröt sig in och tog sig upp till Sandra Bullocks sovrum för sju år sedan. Stjärnan lyckades låsa in sig och ringa polisen som då kunde gripa mannen. Han dömdes sedan till fem års besöksförbud, skyddstillsyn och sluten psykiatrisk vård. 

Hon gick i terapi för att bearbeta traumat

På onsdagen gästade Sandra Bullock den amerikanska talkshowen ”Red Table Talk” där hon berättade om livet efter den hemska upplevelsen. 

I samtalet med Jada Pinkett Smith, Willow Smith och Adrienne Banfield Norris säger hon att hon tog till terapimetoden EMDR, för att hon ”inte var sig lik” efter inbrottet. 

– Jag tittade på min kropp och trodde att den skulle gå sönder, berättar hon. 

VAD ÄR EMDR?

Eye Movement Desensitization and Reprocessing Therapy, EMDR, är en psykoterapimetod som kombineras med så kallad bilateral stimulering, vilken oftast sker via ögonrörelser.


Klienten kan få i uppgift att fokusera på ögonrörelser, samtidigt som hen fokuserar på det traumatiska minnet, så kallad ”dubbel uppmärksamhet”. 


Processen ska aktivera minneskomponenterna från det plågsamma minnet och underlätta förmågan att bearbeta det. 


Det ingår även i behandlingen att träna klienten att använda stabiliseringsverktyg före, under och efter bearbetningen. Man försöker främja den egna förmågan att läka. 


Källa: EMDR Sverige

Mardrömmen efter inbrottet: ”Blev biten av spindel och tappade håret”

Sandra Bullock berättar att flera stressande situationer inträffade i följd efter inbrottet. Det första som hände var att hennes son Louis fick ett anfall han nästan dog av. 

– Två dagar efter satte jag upp mitt hår i en stram frisyr och gick till Oscarsgalan. Dagen därpå blev jag biten av en giftig spindel och mitt hår börjar falla av. 

Vändpunkten: ”Jag var tvungen att göra en förändring”

Hon tror att inbrottet var droppen som fick henne att omvärdera sitt liv.

– Jag var tvungen att göra en förändring. Om jag skulle ta mig igenom det så skulle jag ha dött. Det var därför jag sökte mig till EMDR. 

Sandra Bullock hyllar även sonen Louis och dottern Laila som hjälpte henne att återhämta sig.

– Det var mina barn som visade mig att jag behövde ta mig igenom detta för att kunna ha stunder med dem i framtiden. 

Se också: 

Ur arkivet 2017: Sandra Bullocks larmsamtal när en stalker bryter sig in.

◼︎◼︎ Detta är en nyhetsartikel. Expressen granskar, avslöjar och ger dig de senaste nyheterna på ett objektivt och sakligt sätt. Mer om oss här.