Personuppgiftspolicy

Vi vill informera dig om vår policy som beskriver hur vi behandlar personuppgifter och cookies.

Läs mer

Pernilla Månsson Colts nya liv – efter utbrändheten

Månsson Colt: ”Om inte sömnen funkar, då är man körd”.
Foto: ANDERS WIKLUND/TT / TT NYHETSBYRÅN
Foto: JENS CHRISTIAN / EXPRESSEN/KVÄLLSPOSTEN
Foto: CORNELIA NORDSTRÖM
Foto: LASSE SVENSSON

Pernilla Månsson Colt arbetade med fyra tv-program samtidigt – då kom 50-årskrisen. 

SVT-profilen orkade till slut inte mer, och sjukskrev sig.

Nu är hon tillbaka på banan igen – och programledaren berättar nu om sin livsomställning.

– Om inte sömnen funkar, så är man körd, säger hon.

För några år sedan så jobbade Pernilla Månsson Colt med fyra tv-program simultant. 

Och när 50-årskrisen sedan slog så till orkade hon inte mer. Men efter att ha sjukskrivits för utmattning, så har hon nu till slut landat i ett nytt snällare tempo.

– Det som hände var ju att jag jobbade för mycket – då fick jag också svårt att sova. Och om inte sömnen funkar, så är man körd. Det är ett sådant otroligt viktigt ben, för du behöver återhämta dig – och koppla bort grejer, säger hon.

Lär man sig hitta en balans, eller hur funkar det?

– Det får man träna på, men jag tror fortfarande att jag kommer hamna i perioder när jag jobbar för mycket. Dock så börjar jag att känna igen signalerna – så att man kan tagga ner när det sker. Sedan är det faktiskt också så att jag har blivit duktigare på att stänga av.

”Går absolut inte i dag”

Pernilla Månsson Colt har tidigare varit programledare för Melodifestivalen vid två tillfällen, samt flera säsonger av ”Trädgårdstider”. Under en period arbetade programledaren med fyra program – samtidigt. 

I dag är hon bättre på att fördela sina åtaganden och har blivit bättre på att minska på den hårda arbetsbelastning hon tidigare stått inför.

– När jag var yngre så kunde man ju gå till jobbet efter att ha festat. Det räckte att sova två och en halv timme ibland, men det går absolut inte i dag, säger hon. 

Värdesätter att sova

Programledaren menar att hon har blivit mycket bättre på att känna igen varningssignalerna – och värdesätta återhämtning i högre utsträckning än tidigare.

– Livet sätter krokben för en ibland, och 50-årsåldern är en tid i livet när det inte är lika självklart att man sover om nätterna. Men då får man gå till doktorn och säga: ”Jag behöver kanske ett sådant där plåster, då”. Och då blir det faktiskt lättare, säger hon och fortsätter:

– Man får ta till den hjälpen som finns – för sömnen är mycket viktigare än vad jag någonsin fattat.

Förändrats på flera plan

Pernilla Månsson Colt var delvis sjukskriven i över ett halvår, men i dag arbetar hon för fullt igen.

Tidigare har hon dock berättat om att perioden har förändrat henne – på flera plan.

– Klart att jag har förändrats. Från att tro att jag kunde klara allt fattade jag att kroppen och psyket har begränsningar och att man måste lyssna på dem.

Tre nyheter att hålla koll på i dag.