Miley Cyrus lillasyster Noah Cyrus, 20, har en egen framgångsrik artistkarriär, och har hyllats av kändiseliten i USA.
För två år sedan släppte hon sin första ep – men det som för många skulle varit en dröm, var en kamp för Noah Cyrus.
”Min första ep 'Good cry' kom ut för två år sen id dag. Tiden går fort. Jag har gått igenom så mycket sedan dess. Att ge ut den här ep:n och åka på turné samtidigt som jag hade min mest depressiva period i mitt liv var så svårt. Varje dag kändes som att lyfta 50 kilos vikter bara för att ta sig ur sängen”, skriver hon på Instagram.
Tackar för stödet
Artisten var så deprimerad vid 18 års ålder att hon inte kunde se hur hon skulle överleva de kommande åren.
”Värken i mitt bröst från smärtan kändes outhärdlig... Vid 18 års ålder trodde jag inte att jag skulle finnas här 20 år gammal för att snart fylla 21. Det kändes 1000 år bort. Det kändes omöjligt... Jag var så ledsen. Så sårad. Och så ledsen”, skriver Noah Cyrus på Instagram.
Hon avslutar med att tacka alla för den hjälp och stöd hon fått under tiden.
”Tack till alla som har funnits vid min sida under all min utveckling och när det känts som jag tagit ett steg tillbaka. Varje dag är jobb nr det kommer till mental hälsa och personlig kamp”, skriver Noah Cyrus.
https://www.instagram.com/p/CFa8_zOJAMk/
Självmordstankar? Hit kan du vända dig
Är du närstående: Ta alltid självmordstankar eller planer på allvar. Bevara lugnet, men vidta åtgärder.
Prata och våga lyssna. Uttryck din oro och ställ frågor. Ge konkreta exempel på varför du tror att det finns en självmordsrisk. Visa empati och döm aldrig. Men vidhåll att alla har ett eget ansvar för sina handlingar.
En självmordsnära person behöver träffa någon från psykiatrin på en gång. Ring 112 eller åk till en akutmottagning. Om möjligt – lämna inte personen ensam.
Självmord är ofta impulshandlingar. Självmordsnära människor är ofta ambivalenta in i det sista. Det går att påverka dem. Betona att det går att få hjälp och att saker och ting kommer att bli bättre.
Ring alltid 112 om läget är akut.
BRIS vuxentelefon: 077-150 50 50.
BRIS – Barnens hjälptelefon: 116 111, www.bris.se.
Självmordslinjen: 90 101, chatt.mind.se.
Jourhavande präst: Nås via 112.
Föräldratelefon: 020-85 20 00.
Jourhavande kompis: 020-22 24 44.
Spes (Riksförbundet för suicidprevention och efterlevandes stöd): spes.nu.
Telefonjouren: 08-34 58 73.
Källor: mind.se och www.spesistockholm.se.
