Personuppgiftspolicy

Vi vill informera dig om vår policy som beskriver hur vi behandlar personuppgifter och cookies.

Läs mer

Micke Syds viktras – gått ner 17,5 kilo

Gyllene tiders trummis Micke Syd bestämde sig i julas för att gå ner i vikt efter att ha levt turnéliv med skräpmat. Foto: ULF RYD / KVP/EXPR
Nu berättar han om förvandlingen sedan julas, då han har gått ner 17,5 kilo. Foto: JENS L'ESTRADE

Efter att ha levt turnéliv med skräpmat och oregelbundna mattider fick Gyllene Tiders trummis Micke Syd nog.
Han började träna för fyra månader sedan och har sedan dess gått ner 17,5 kilo, något som Aftonbladet var först med att uppmärksamma.

– Nu är det gyllene tider för Syd, säger en nöjd Micke Syd.

För tio år sedan deltog Gyllene Tiders trummis Micke Syd Andersson, 57, i TV3:s bantningsprogram ”Du är vad du äter” med frun Helena. Han gick ner tolv kilo men under åren har kilona kommit tillbaka. 

För fyra månader sedan fick Micke Syd nog. Han tog beslutet att gå ner i vikt.

På den korta tiden har Micke Syd tränat sex dagar i veckan och hållit en strikt diet –  och tappat 17,5 kilo.

– Det har varit ett hästjobb, och det fortsätter. Men jag skulle göra om det vilken dag som helst. Jag mår toppen! Jag är glad och stolt över jobbet jag har gjort, säger han och fortsätter:

Micke Syd visar upp förebilderna innan förvandlingen. Foto: Helena Andersson

– Det är starten på #hunksyd60 resan. Det är ju några år tills dess, men nu vet jag att det är möjligt att bli fit, vältränad och atletisk även som medelålders. Och jobbet med mig själv har gett en massa ytterligare livsglädjeeffekter, säger han.

Micke Syd är med all rätt nöjd, och han kan inte låta bli att dra en ordvits.

– Nu är det gyllene tider för Syd, säger han.

Micke Syd är mer än nöjd efter att ha gått ner 17,5 kilo. Foto: Thorleif Robertsson

Metoden som har fungerat

För Aftonbladets Hans och Anna Shimoda berättade Micke Syd att han tog beslutet efter en spelning i julas med vännen Tommy Ekman från Style.

– Folk har skrikit att man är tjock. Då brukade jag svara ”det har du rätt i” och inte börja tjafsa.

Han började träna i slutet av mars. Sedan dess har trummisen hållit ett strikt kost- och träningsprogram.

– Jag höll ett specifikt kaloriintag beroende på var i träningsfasen jag befann mig. Jag åt grönsaker, protein och fett och har tränat i princip sex dagar i veckan och gått varje dag. Men det jag tränat mest är pannbenet, att hålla fokus. Det är nog det jag är mest stolt över, säger han till Aftonbladet.

 

LÄS MER: Gyllene Tiders ilska – hatas efter landslagets beslut