Personuppgiftspolicy

Vi använder cookies för att förbättra funktionaliteten på våra sajter, för att kunna rikta relevant innehåll och annonser till dig och för att vi ska kunna säkerställa att tjänsterna fungerar som de ska.

Läs mer i vår cookiepolicy.

Läs mer

Jon Henrik Fjällgren berättar: Går i terapi

Jon Henrik Fjällgren är deprimerad och diagnostiserades nyligen med posttraumatiskt stressyndrom.Foto: Olle Sporrong
Nu berättar artisten att han går till en terapeut för att få hjälp – samtidigt försöker han tänka bort finalen för att hantera pressen.Foto: Sven Lindwall

Jon Henrik Fjällgren är deprimerad och diagnostiserades nyligen med posttraumatiskt stressyndrom.

Nu berättar artisten att han går till en terapeut för att få hjälp – samtidigt försöker han tänka bort finalen för att hantera pressen.

– Jag mår så där, säger han.

Jon Henrik Fjällgren har tillsammans med Aninia chans att vinna Melodifestivalen på lördag.

Samtidigt kämpar artisten mot sina inre demoner.

Efter segern i Skellefteå valde Jon Henrik Fjällgren att skärma sig av från allmänheten för att ta hand om sig själv.

 

LÄS MER: Därför censurerar Lisa Ajax sin låt

 

Nu berättar han att han har börjat gå i terapi.

– Jag mår så där, säger han.

Varför mår du dåligt?

– Det går inte riktigt att beskriva. Det är minnen som har hänt som jag har förträngt. Det är det jag går och pratar om nu så vi får se vad som kommer upp.

– Det är minnen som min kropp kommer ihåg men som jag inte minns. Det är typiskt när man är deprimerad, man har trauman som man inte alla gånger vet varför man har. Så det är det jag försöker få ut.

Vad är det för trauman?

– Det har med min uppväxt att göra, mobbningen och vänner som har dött. Jag har inte riktigt bearbetat sorgen utan bara kört på med musiken. Men allt kommer ikapp en.

 

Jon Henrik Fjällgren går i terapi

Jon Henrik Fjällgren berättar också att han har börjat gå i terapi för att komma till rätta med problemen.

– Ja, man måste gå till någon som är väldigt kunnig.

Blir musiken en ventil för dig?

– Den har varit min räddning.

Samtidigt anser Jon Henrik Fjällgren att psykisk ohälsa är skambelagt i Sverige.

– Men jag hoppas att det blir bättre och att folk börjar prata. För det sker alldeles för mycket självmord bland ungdomar och det beror på att man inte talar om det.

 

LÄS MER: Owe Thörnqvist körs i bil inne i arenan

 

Hur gör du för att hantera pressen nu inför finalen?

– Jag försöker att inte tänka så mycket på resultatet, hur det ska gå och om man ska vinna. Det blir för mycket.