Personuppgiftspolicy

Vi vill informera dig om vår policy som beskriver hur vi behandlar personuppgifter och cookies.

Läs mer

Gordon Ramsays kamp – visar stora förvandlingen

Stjärnkocken Gordon Ramsay visar upp sin förvandling efter den kraftiga viktnedgången. Foto: RICHARD SHOTWELL / AP TT NYHETSBYRÅN
Den 51 år gamla tv-kändisen förlorade nyligen mer än 20 kilo i vikt genom att göra förändringar i sin vardag, vilket inkluderade nya matvanor och löpning. Foto: SPLASHNEWS.COM / SPLASHNEWS.COM/IBL SPLASH NEWS

Stjärnkocken Gordon Ramsay visar upp sin förvandling efter den kraftiga viktnedgången.

På sin Instagram poserar kocken i bar överkropp och meddelar att han har ändrat sin livsstil.

– Efter att jag började med löpningen hittade jag rätt balans i livet och kunde släppa stressen, säger han i en intervju i "Today show".

Gordon Ramsay, 51, visar upp sig på Instagram efter den otroliga viktnedgången. På bilden står stjärnkocken i bar överkropp på stranden och laddar upp inför ett kommande triatlon.

Den 51 år gamla tv-kändisen förlorade nyligen mer än 20 kilo i vikt genom att göra förändringar i sin vardag, vilket inkluderade nya matvanor och löpning.

Enligt Ramsay var nyckeln till den kraftiga viktnedgången att äta flera gånger per dag – men i mindre portioner.

– Det är väldigt bra att äta fem gånger per dag men i små portioner i stället för en stor frukost, stor lunch och rejäl middag, säger han.

https://www.instagram.com/p/BmCIrhCl5m3/?hl=sv&taken-by=gordongram

"Kämpade med pressen"

Gordon Ramsay diskuterade även sina träningsvanor i intervjun som inkluderar löpning inför triatlon lopp. Stjärnkocken berättar att löpningen räddat hans liv och får arbetslivet att gå ihop med privatlivet.

– Ärligt talat så kämpade jag hårt med pressen för ungefär 12 år sedan. Jag upplevde att det var väldigt svårt att bara stänga av, så jag började springa. Jag hittade då rätt balans i livet och kunde släppa stressen vilket är väldigt viktigt, förklarade Ramsay.

 

LÄS MER: Stjärnkockens stora viktras – nu berättar han hemligheten 

 

Ramsay skrämdes av sin fars bortgång

Gordon Ramsay har tidigare berättat om sin motivation till viktnedgången. Rädslan efter sin fars bortgång vid 53-års ålder spelade en stor roll. Stjärnkocken berättar även att han gjorde det för sin fru Tana Ramsay, som enligt Gordon Ramsay inte var nöjd med hur han var. 

Nu tränar paret tillsammans och ska springa triatlon loppet "Ironman" tillsammans. Gordon Ramsay har fått stöttande respons från sina fans som hyllar kocken för hans hängivenhet.

Annons:
Expressen Refunder Julklappar

Logga in för att följa

Det är gratis och går snabbt!