Därför firar Kalle Moraeus jul med ex-frun: ”Fortfarande en familj”

Innan Kalle Moraeus på julaftons morgon sätter sig på planet från tv-inspelningen i Göteborg och tar bilen de 3,5 timmarna från Arlanda till julfirandet med familjen i Dalarna återstår dock flera åtaganden. 

– I helgen är jag med i konserter av slutsålda "Stjärnjul" i Filadelfiakyrkan och 22 december uppträder jag i "Christmas on ice" i Luleå. Mitt managementbolag och jag tog beslutet att inte ha någon stor egen julturné i år, säger Kalle Moraeus.

Knävärken är borta och Kalle ska göra kyrkojobb

Han frågar om vi också vill ha kaffe och tar sedan trappan upp mot frukostmatsalen på stamhotellet Rival vid Mariatorget i Stockholm i ett huj.

– Jag har inte alls ont i knäna längre och behöver heller inte använda stöd för knäna när jag tränar. Men för att återgå till varför jag inte ska på egen julturné så kände jag bara att jag har gjort det sedan slutet av 1990-talet och att det fanns massor av andra förfrågningar som lockade.

Exakt vad som väntar kan och får Kalle Moraeus inte avslöja ännu.

– Men en höjdpunkt blir att Benny Anderssons orkester ska ut på turné i sommar. Det var tre år sedan vi gjorde det senast och Benny har ett par nya låtar i bagaget. Jag känner också att jag har åldern inne att åka ut på kyrkojobb. Det är en stor sak att under en timme och tjugo minuter stå ensam och prata, sjunga och spela för en stor publik.

När du ledde "Så ska det låta" och "Moraeus med mera" var du primetime i tv 20 veckor om året. Hur påverkade det musikerlivet?

– Jag upplever att det är mycket större sug i publiken nu och jag får mycket mer förfrågningar. När jag var på tv var och varannan kväll hade folk nog svårare att motivera att de skulle betala för biljetter att se mig live.

Hur märks "Biggest loser VIP"-viktnedgången på 25,4 kilo när du står på scenen?

– Jag mår bättre, orkar mer och även om jag har uppfattat mig själv som en positiv person så är jag ännu gladare nu. Jag är piggare och allt känns roligare. Återhämtningen efter framträdanden går fortare och det funkar till och med bättre att spela, för kläderna sitter inte längre åt och så har jag glädje av träningen när det gäller flås och muskler. 

"Jag är piggare och allt känns roligare".

Har gått "jäkligt bra" att hålla vikten efter "Biggest loser VIP"

Du sade i tv att du var orolig för hur du skulle kunna hålla i viktminskningen när du lämnade slottet och skulle tillbaka till den kringflackande vardagen?

– Ja, jag har knappt hunnit vara hemma i mitt hus i Orsa för jag har jobbat, varit på jakt och organiserat en hockeyresa till Nashville. Men det har gått jäkligt bra ändå. Jag har ätit superkontrollerat och bara gått upp något kilo. Efter nyår ska jag ta bort resten – 4-5 kilo – och komma ner under 90-kilosgränsen.

Vad har du haft för knep?

– Periodisk fasta har räddat mig. I 24 timmar – från middagen ena dagen till middagen dagen därpå –  lever jag på bara kaffe och vatten. Så kör jag två-tre dygn i veckan och det sänker kaloriintaget enormt. Det var Erik Hörstadius som lärde mig den metoden när vi var på slottet. Och i och med att jag äter LCHF-inspirerat och nästan inte får i mig några kolhydrater andra dagar heller så störs jag inte av hunger. 

"Periodisk fasta har räddat mig".

Hur äter du de dagar då du inte kör periodisk fasta?

– Två kokta ägg till frukost, en burk makrill i tomatsås till lunch och en god, hemlagad kycklingsoppa på 700-800 kalorier till middag. När jag vägde in mig på slottet pekade vågen på 118 kilo till mina 160 centimeter. Jag hade ett BMI (body mass index, kroppsmått där normalvärdet ska ligga på 20-25, reds anm) på 46. Att jag kom ner till 92,4 kilo ger en sådan glädje att det inte känns som någon uppoffring att äta kontrollerat. Det är så himla värt det!

En del som går ner i vikt sover bättre för att snarkningarna minskar?

– Nja, jag sover nog mindre än tidigare för kroppen får så mycket energi att jag inte känner mig ett dugg trött. På slottet vaknade Pekka Lindmark och jag vid 05.30 och drack kaffe. Man blir nästan lite hög och får kickar av att kroppen förbränner och man rasar i vikt.

Längtar efter att åka längdskidor när han är så mycket lättare

På slottet fick vi ser er deltagare pressas av PT:n Mikael Hollsten. Hur ser din träning ut nu?

– Jag har skaffat en personlig tränare i Orsa. Hon är dotter till en kompis och kör minst lika hårt med mig som Mikael gjorde. Det är kettlebells och hela skiten, haha. Är jag hemma i Orsa går jag till gymmet nästan varje dag och hinner jag inte dit går jag en promenad på 1,5 timmar. Nu ser jag fram emot att få plocka fram längdskidorna. Det ska absolut inte bli under 60 mil skidåkning i år. När jag vägde 118 kilo tog det tvärstopp i uppförsbackarna. Det ska bli spännande att åka och väga under 90 kilo!

Många av oss känsloäter. Hur är det för dig?

– Jag har aldrig gjort det, men visst har jag överätit mat. Det är en ekvation som har resulterat i ont i knäna. Men Mikael Hollsten på slottet köpte inte de argumenten. Han förklarade att det funkar utmärkt att träna ändå. 

Gamla kläderna sitter efter viktraset som presenningar 

Har du fått byta garderob efter att ha tappat 21,5 procent av din kroppsvikt?

– Jag hatar att köpa kläder, men har plockat fram en massa gamla kläder som jag inte har kunnat ha på många år. Orsadräkten sitter nu lika bra som när jag köpte den som ung man. Tidigare kändes den som ett korvskinn... Den enda nackdelen är väl att jag under tiden med många programledarjobb fick fantastiska kostymer uppsydda till mig och dessa kan jag inte längre ha. Det är som att dra på mig en presenning om jag provar dem nu. Men jag får väl skrapa ihop till en ny kostym, haha.

Jag tyckte lite synd om dig när Gunilla Persson och du i "Biggest loser VIP" skulle ro den usla båten runt flytbryggan och Gunilla begärde att få kliva ur...

– Det var mer synd om Gunilla! Det var bara trevligt att lära känna henne. Pekka, Alexandra Zazzi, Alexandra Louthander, Carl Jan Granqvist, Magnus Schönberg och jag blev väldigt tajta. Faktum är att Zazzi, Carl Jan och jag pratar ihop oss om ett nytt gemensamt projekt på temat njutning och hälsa. Vi har märkt att det finns en efterfrågan på att få ta del av våra erfarenheter av den här viktresan.

När jag intervjuade dig i somras kallade du dig "en glad ungkarl som lägger mig och vaknar när jag vill och gör det jag vill" och du dejtade inte. Vad ska jag skriva om ditt civilstånd nu?

– (Kalle skrattar, reds anm). Nu blir jag så där tråkig, men jag vill inte kommentera mitt civilstånd.

Hur firar du jul?

– Min dotter Johanna och min exfru kommer hem då. Vi firar tillsammans med släkten.

Kalle Moraeus om julfirandet med exfrun

Hm. Det är inte alla som firar med sina ex?

– Vi är goda vänner. Även om vi är skilda så är vi en familj. Det är ju vi tre: min dotter, min exfru och jag. Just julen och vår dotter Johannas födelsedag är heliga för oss. Då ses vi och äter middag. Och om Johanna har någon konsert så träffas vi också. Vi har absolut inga bekymmer med det, vi är eniga och sams.

Bor din exfru rentav hos dig över jul eller tar hon in på hotell?

– Nej, nej, hon bor hos mig. Det är ju hemma. Orsa är lika mycket hemma för min exfru som för mig, även om hon bor söderöver nuförtiden. Jag åker hem en sväng nu på måndag efter konserterna och då ska jag trilla köttbullar och lägga in sill så att det är klart, sedan får väl min dotter och exfru förbereda en del. Jag kommer inte hem till Orsa förrän efter 12.00 på julafton. Vi får se vad de hinner fixa. Grisfötterna får jag väl fixa själv! Det är bland det bästa på julbordet. Men potatis och dessertbordet låter jag bli. 

Hur går det med din planerade platta?

– Jag ska absolut spela in någonting till sommaren, oklart dock om det blir två låtar, fyra eller en hel platta. Jag ska åka hem och sätta mig i studion med Johan Moraeus nu. 

Det blev ingen Mello-medverkan för dig 2019?

– Nej, det finns en låt som vi någon gång ska testa där, men vi ville inte göra det i år. Mello är så komplext. Enda anledningen för mig att vara med är om jag vill prova en ny låt, jag känner inget behov av att lansera mig själv eller bli en artist. Jag har varit med så länge att folk snarare undrar om jag ska sluta snart, haha.