Artisten Benjamin Ingrosso var tillsammans med sitt ex från att han var 14 tills dess att han var 21.
När paret gick skilda vägar fick det honom att söka professionell hjälp, berättar han i ”Sommar i P1”.
– Jag har sökt hjälp för att komma över min hjärtesorg, säger han i programmet.
När Expressen talar med honom på lördagen utvecklar han sina tankar om terapin.
– Jag hörde från väldigt många att det är väldigt nyttigt att gå och prata med någon. Mitt stadie i livet just då var väldigt mycket jobb, man var olycklig i sitt förra förhållande, hjärtekrossad, säger Benjamin Ingrosso och fortsätter:
– Jag ville gå igenom mitt liv bara för att se och för att lära känna mig själv mer. Jag tror alla skulle behöva göra det, för det är nyttigt. Det behöver inte alltid landa i något sorgligt utan det kan vara skönt att bara prata ur sig.
Benjamin Ingrosso: ”Var väldigt ledsen”
Artisten berättar att den initiala planen var att tala med terapeuten om uppbrottet från exflickvännen, men att de snart insåg att det kanske inte var där skon klämde mest.
– Det handlar mycket om att man ska försöka hitta sig själv i stället. Det är först då man kan acceptera att man inte gör slut för att man är en dålig människa, utan att hon ville någonting annat, säger han.
– Man gick dit för att man var väldigt ledsen, och jag tror att alla behöver prata om saker för att kunna förstå sig själv mer, och det kan vara någonting som hände när man var yngre som man aldrig reflekterat över, säger han till Expressen.
I slutet av sitt sommarprat berättar han att han kommer fortsätta att jobba med sig själv.
– I två år har jag gått i terapi, och jag är inte färdig på lång väg med att försöka hitta mig själv. Men jävlar, jag är någon helt annan stans i dag än vad jag var för två år sedan, säger han.
