Personuppgiftspolicy

Vi vill informera dig om vår policy som beskriver hur vi behandlar personuppgifter och cookies.

Läs mer

Anders Bagges diet: Egna 364:1-metoden

Anders Bagge efter fredagens direktsändning av "Idol". "Jag är lite lugnare. Jag håller på med min jävla bantning, så jag har ingen energi", säger han. Foto: Olle Sporrong

Glöm 5:2.

Anders Bagge, 45, bantar med den egna dieten 364:1.

- I 364 dagar bantar jag, i en dag får jag äta vad jag vill, säger han.

Tycker du att "Idol"-juryn har hållit sig från att bråka senaste tiden?

Anders Bagges nya diet kan vara förklaringen.

- Jag är lite lugnare. Jag håller på med min jävla bantning, så jag har ingen energi, säger han.

På tre veckor har Anders Bagge tappar sju kilo. Allt tack vare den egna dieten 364:1.

Sedan han i somras var med i "Fångarna på fortet" har han dessutom gått ner ytterligare - från 112,8 kilo till 100,8.

Hans målvikt är 82 kilo.

- 364 dagar bantar jag, under en dag så får jag göra vad jag vill.

När kommer den där ett-dagen?

- Ettan kommer antingen på min födelsedag, julafton eller på min namnsdag. Jag vet det fan när det blir.

"Det är vad jag äter varje morgon"

Enligt Bagge-metoden är det mycket sallad, keso och många promenader som gäller. Såser, godis och öl är absolut förbjudet.

- Jag älskar keso och jag älskar tomater, säger han och avslöjar sin favoritmacka:

- Här är tipset: Man tar Falu rutbröd, sen tar man keso, avokado och kalkon som man hackar fint. Så kör man ner allting i en röra och lägger det på en macka, tar tomater och aromat på. Så käkar man tre sådana på morgonen. Det är vad jag äter varje morgon, det är underbart.

"Dö i en hjärtinfarkt om man inte skärper sig"

Anders Bagge har tidigare berättat om sitt stressiga liv och sina viktproblem.

- Det är bara sju år kvar till 50. Man kan ju gå och dö i en hjärtinfarkt om man inte skärper sig när man är i den här åldern. Nu röker jag inte men jag är överviktig, sa han till Expressen 2011.

Logga in för att följa

Det är gratis och går snabbt!