Se upp i förkylningstider! Du missar att rengöra det viktigaste
Förkylningar och influensor sprider sig snabbt. Men få tänker på att något vi har kontakt med många, många gånger dagligen kan sprida smittan.
Det här är något som de flesta av oss helt glömmer bort att rengöra – mobilen.
Här är enkla knepet hur du rengör den!
Tänk efter... allt du vidrör när du lämnar hemmet, såväl utomhus som i andra offentliga lokaler och miljöer; dörrhandtag, stänger i bussen och tunnelbanan, rulltrappan och annat man kanske inte ens reflekterar över – där finns bakterier på sig som kan göra dig riktigt sjuk.
Även om du tvättar dina händer får du tillbaka dem direkt när du tar i mobilen igen. Och bakterierna är dessutom långt ifrån få heller. Faktum är att din mobil är så bakteriesmittad att den är smutsigare än sitsen på en toalett. Skulle du tvätta händerna innan varje gång du tar i din mobiltelefon skulle det inte vara någon större fara – men med tanke på hur ofta många tar i sin telefon är det inte rimligt.
Hur ofta ska man rengöra mobiltelefonen?
Så förutom att tvätta dina händer och andra rekommendationer för att slippa bli sjuk, som att hosta och nysa i näsduk eller mot armbågen (aldrig händerna!), inte vidröra ansiktet, hålla vätskebalansen etcetera, kom ihåg att göra ren din mobil regelbundet. Det går snabbt och är enkelt att desinficera sin telefon.
Ha som tumregel att rengöra telefonen en gång om dagen. Har du däremot varit nära någon som nyst eller hostat är det bra att rengöra telefonen efteråt.
LÄS MER: Därför ska du inte ta med mobilen på toaletten
Så här rengör du och desinficerar din mobiltelefon:
Till att börja med, för att inte skada din mobil ska du skippa allt vad antibakteriella våtservetter heter – om du inte är säker på att din mobil tål det.
Vad du kan göra dagligdags är att använda en fuktig mikrofiberduk för att bli av med de flesta bakterier.
Men du behöver också ha ett steriliserande medel som alkohol för att bekämpa influensavirus, vilket du gör en gång i veckan – inte mer då det kan skada telefonen. Mobilfodralet däremot kan du desinficera varje dag.
För det behöver du en mikrofiberduk, destillerat vatten, 70 procentigt isopropylalkohol/Isopropanol som bland annat finns att köpa på apotek och en liten sprejflaska. Skaka flaskan, spreja lite på duken och putsa.
Man kan också investera i en desinfektionsapparat för mobilen om man vill.
LÄS MER: Därför ska du INTE använda kontorsmuggen
LÄS MER: Därför ska du aldrig lämna bluetooth igång på mobilen
