1 av 2: Fästingar blir allt mer vanligt. Så här gör du för att skydda dig!
2 av 2: Fästingar kan krypa runt i timmar innan de biter sig fast och det är extra viktigt att kolla efter de små odjuren när man varit ute i skogen eller promenerat bland buskar och högt gräs – platser som de trivs allra bäst på. Foto: Istock

Skydda dig mot fästingar – knepen som fungerar

Barfotalek och grillning i trädgården, picknick i parken, skogsutflykter och båtturer i skärgården. Se upp! 

Fästingsäsongen 2021 är här. I värsta fall kan ett enda fästingbett leda till både borrelia och TBE. 

Men det går att skydda sig. Här listar vi knepen hur du undviker att drabbas – från vaccin till örter och smarta klädknep.

Många är i dag livrädda för att gå barbenta ute i naturen på grund av fästingar. Och visst ska man akta sig. Har man riktig otur kan fästingar orsaka allvarlig sjukdom. 

När börjar fästingsäsongen?

Fästingarna blir aktiva när temperaturen utomhus överstiger fem plusgrader, så förenklat kan man säga att fästingsäsongen i Sverige varar från mars till slutet av oktober, början av november. I år vaknade fästingarna ovanligt tidigt i början av mars. Numera finns fästingar i hela landet, men områdena där TBE förekommer är främst i Stockholms, Södermanlands och Uppsala läns kusttrakter. 

Hur skyddar man sig mot fästingar på bästa sätt? 

Fästingar kan krypa runt i timmar innan de biter sig fast och det är extra viktigt att kolla efter de små odjuren när man varit ute i skogen eller promenerat bland buskar och högt gräs – platser som de trivs allra bäst på.  Är det dessutom fuktigt väder gäller det att vara extra försiktig, då fästingen blir som allra mest aktiv då. 

Så fort du kommit hem bör du kontrollera kroppen på dig, barnen och husdjuren. Fästingar kryper gärna runt på huden en stund innan de biter sig fast. Titta extra noga på ställen där huden är tunn, som ljumskar, knäveck och navel.

Ha därför som vana att alltid rolla dig med en klädvårdsrulle när du varit ute och arbetat i trädgården eller varit på utflykt i områden där fästingar trivs. På så sätt får du bort krypande fästingar från kläderna – och förebygger att bli biten. Knepet fungerar även på hundar och katter

En klädvårdsrulle fungerar superbra för att få bort fästingar som kryper på dig eller ditt djur. Ha för vana att rolla dig när du varit ute och arbetat i trädgården eller varit på utflykt i områden där fästingar trivs. Foto: Istock

Här nedan listar vi flera smarta knep – men börjar med det kanske viktigaste:

Kan man vaccinera sig mot fästingar?

Ja och nej! Fästingar kan bära på TBE-viruset vilket kan leda till hjärnhinneinflammation och hjärninflammation. Drabbas du av viruset finns det ingen behandling. Tack och lov så går det att vaccinera sig mot TBE vilket bör göras innan fästingsäsongen börjar, vanligtvis i slutet av april. 

Grundvaccination mot TBE består av tre doser och en dos brukar kosta omkring 350 kronor för barn och 400 kronor för en vuxen. 

Mot borrelia som är en bakterieinfektion, finns det inget vaccin. Däremot kan och ska borrelia behandlas med antibiotika.

Ska du vaccinera dig mot covid-19 så tänk på att du rekommenderas att inte ta något annat vaccin sju dagar innan eller efter varje dos covid-19-vaccin.

TBE OCH BORRELIA

TBE är en fästingburen virussjukdom som kan ge hjärnhinneinflammation. Mellan 200-390 fall har rapporterats de senaste åren. TBE överförs direkt vid fästingbettet. Först får man influensaliknande symtom med huvudvärk, muskelvärk, illamående, feber och i vissa fall förlamning. Men ungefär var tredje smittad utvecklar en allvarligare form av TBE, om viruset spridit sig till hjärnan och hjärnhinnan. Det finns vaccin som skyddar mot TBE.

 

Borrelia är en annan sjukdom som kan drabba personer som blivit fästingbitna. Det är en bakteriesjukdom som är vanligare än TBE och minst 10 000 personer drabbas varje år. Symtom kan vara hudrodnad kring bettet. Behandling sker genom antibiotika. I båda fallen rekommenderas att kontakta sjukvården vid symtom.

Tänk på att skydda barn mot fästingar genom att klä dem i långbyxor och långärmat. Mörka kläder sägs skydda bättre mot fästingar än ljusa kläder. Foto: Istock

Kläder som skyddar mot fästingar

Hur du klär dig har stor betydelse för hur attraktiv fästingarna anser dig vara. Mörka kläder sägs skydda bättre mot fästingar än ljus kläder. Bär du ljusa kläder har du däremot lättare att upptäcka dem. 

Om du vet att du kommer att vistas på platser där det är hög risk för fästingar bör du täcka så mycket du kan av kroppen. Bär du långbyxor instoppade i strumporna, långärmat instoppat i byxorna och allra helst stövlar så gör du det extra svårt för fästingarna. 

Tänk också på att skydda barn mot fästingar genom att klä dem i långbyxor och långärmat. Risken att de får en fästing är stor när de är ute och leker i skog och mark. Och glöm inte att leta efter fästingar i hårbotten och bakom öronen på barn.

Blir det för varmt med heltäckande kläder i skogen finns det ett fiffigt knep att ta till: nylonstrumpbyxor. Flera vittnar om strumbyx-effekten som helt enkelt går ut på att klä sig nylonstrumpbyxor på både ben och armar. Fästingarna glider av det glatta materialet och har ingen chans att bita sig fast. 

Myggmedel mot fästingar

Ett av de lättaste sätten att göra det svårt för fästingarna att sätta tänderna i dig är att använda myggmedel. Det har visat sig fungera effektivt mot både mygg och fästingar. Myggmedlet ger ett visst skydd och har en avskräckande effekt på fästingarna.

Med vanligt myggmedel, långbyxor och långärmat får du ett gott skydd mot fästingarna. Foto: Istock

Ört som skydar mot fästingar

Flera örter och kryddor sägs också ha en skyddande effekt mot fästingar. Gör ett fästing-te på rosmarin, citron, salvia och vatten. Fästingar hatar också vitlök och vinäger så det kan du också blanda i. Lägg gärna lite extra kryddor i din mat under fästingsäsongen. Vitlökskapslar går lika bra, ät 3-4 om dagen. 

Gör en egen fästingolja med örter

Det går också att göra en egen fästingolja (likt myggolja) på örter som sägs fungera bra – på både människa, hund och katt. Blanda 3 matskedar valfri ekologisk olja, 3 matskedar ekologisk äppelcidervinäger, en pressad 1/2 citron, 2 pressade/hackade vitlöksklyftor, 2-3 matskedar torkad örtrosmarin, salvia eller/och timjan. Allra sist häller du på 5-6 matskedar hett vatten.

Låt det stå 2-3 dagar innan användning. Häll gärna i en sprayflaska om du vill spreja armar och ben. För hund och katt duttar du oljan med cirka 3-4 centimeters mellanrum från huvudet, utmed ryggraden, svansen och tassarna. Du behöver dutta på någon gång i veckan. 

LÄS MER: Veterinären: Så skyddar du ditt husdjur mot fästingar 

Ta bort fästingen direkt när du ser den. Ju längre den får bita sig fast, desto större är risken att bli smittad av TBE eller borrelia. Foto: Istock

Hur tar man bort fästingar?

Har du blivit biten, ta bort fästingen så snabbt som möjligt. Ju längre den får sitta, desto större risk att fästingen överför bakterier. Använd en pincett eller en fästingborttagare, ta tag om fästingen så nära munnen på den som möjligt och dra sedan försiktigt rakt ut. Tvätta såret med tvål och vatten och/eller desinfektionsvätska.

Fästingar ska inte vridas loss! Om en del av fästingen finns kvar i såret kan du försöka ta bort resterna med en nål och pincett. Det är dock inte nödvändigt då det inte ökar risken för infektionssmitta.

Det är vanligt att det bildas en rodnad runt fästingbettet, det är inte farligt. Men om rodnaden inte försvinner inom en vecka ska du kontakta din vårdcentral. Sök vård om området svullnar upp, du får huvudvärk och feber efter en till fyra veckor efter bettet.

Undvik att smörja med smör, olja, bensin eller att klämma på fästingen. Detta kan göra att smittoämnen som fästingen har, utsöndras lättare in i kroppen. 

LÄS MER: Superknepet! Därför ska du lägga strumpbyxor i blomkrukorna 

Vi använder cookies för att förbättra funktionaliteten på våra sajter, för att kunna rikta relevant innehåll och annonser till dig och för att vi ska kunna säkerställa att tjänsterna fungerar som de ska.

Läs mer

Inspireras av Leva&Bo - just nu 6 nr för endast 99 kr. Köp nu!