Filmstjärnans galna uppdrag – ska få Ikea-kunder att sova gott
Ligger du och vrider och vänder dig i sängen utan att komma till ro? Ring Ikea!
Ja, du läste rätt. Möbeljätten öppnar nämligen en sömnlinje för att hjälpa förtvivlade svenskar att somna.
Där möts man av filmstjärnan Shanti Roneys sömniga stämma.
Allt fler svenskar har sömnproblem. Nu öppnar Ikea en ny telefonlinje dit alla sömnlösa är välkomna att ringa för att få hjälp att somna. LEVA&BO slår en pling – och möts av skådespelaren Shanti Roneys röst som ger råd och guidar genom sex olika sömmetoder.
Vi ringer upp Shanti Roney – som verkar bli tagen på sängen av samtalet.
Brukar folk bli trötta av att lyssna på dig?
– Va? Nej, nu fattar jag inte.
Hela poängen är ju att man ska somna av att lyssna på dig?
– Jaha, ja så kanske det är.
Somna till Ikea-katalogen
Ikeas sömnlinje erbjuder både beprövade metoder och helt nya. Vad sägs om att lyssna till Shanti Roneys nonsensprat, få guidad avslappning av en sömnlärare eller lite sömniga råd från Ikeas kunder? Och om inget annat hjälper erbjuds man lyssna på högläsning ur Ikea-katalogen.
Vad är detta? Försöker ni hjärntvätta folk till att köpa fler Billy bokhyllor?
– Haha, nej, vi försöker inte indoktrinera någon. Förr i tiden brukade man tipsa om att läsa telefonkatalogen för att bli trött. Nu driver vi lite med oss själva och menar att Ikea-katalogen också går att göra en ganska sömning, säger Tina Björeman på Ikea.
Så ni har bara goda avsikter?
– Ja, sömn är ju väldigt viktigt och vi vill bara hjälpa folk som har svårt att somna eller kanske vaknar upp mitt i natten och inte kan somna om.
LÄS MER: Somna på 2 minuter - med hemliga militärtekniken
Svårt att sova? Finns olika metoder
Nonsens, som blivit stort i USA senaste åren, handlar helt enkelt om att långsamt bli uttråkad av en monoton röst som pratar om just ingenting. En annan metod, som enligt Ikea aldrig prövats förut, kallas sömnfrekvens. Den spelar upp så kallade binaurala frekvenser i kombination med havsvågor och en rytm som går från normalpuls till vilopuls.
– Vad som fungerar är väldigt individuellt, därför har vi samlat en rad olika metoder. Vågljuden är en blinkning till Sveriges Radios populära vågskvalp som under många år sändes nattetid vilket många uppskattade att somnade till. Det ska bli spännande att se om vår nya variant blir en favorit, säger Helena Rosenqvist Hallin på Ikea i ett pressmeddelande.
LÄS MER: Därför ska du alltid stänga sovrumsdörren innan du somnar
Sovlinjens olika metoder
1. Nonsens. Bli långsamt uttråkad av en vänlig men monoton röst som pratar om ingenting.
2. Dreamfulness. En guidad avslappning med meditationslärare.
3. Sömnfrekvens. Ett systematiskt uträknat beat som kopplar till dina hjärtslag och hjärnvågor.
4. ASRM, Autonomous Sensory Meridian Response. Låt viskningar och ljud vagga hjärnan till sömns.
5. Ikea-katalogen. Lyssna på en inläsning av Ikeas vårkatalog. Enligt Ikea själva är det ett väl beprövat tips.
6. Folkets tips: Besökare på Ikea-varuhuset i Kungens Kurva delar med sig av sina bästa knep för att somna.
LÄS MER: Så ofta borde du egentligen tvätta dina lakan
LÄS MER: Ikea-katalogen genom tiderna – se dem här
