Personuppgiftspolicy

Vi använder cookies för att förbättra funktionaliteten på våra sajter, för att kunna rikta relevant innehåll och annonser till dig och för att vi ska kunna säkerställa att tjänsterna fungerar som de ska.

Läs mer i vår cookiepolicy.

Läs mer

Vasaloppsdrottningen Carina gick i mål – för 171:a gången

Vasaloppsdrottningen från Skåne: Carina Hammarstrand, 58.
Foto: PATRIK C ÖSTERBERG / MEDIABILD
Vasaloppsdrottningen från Skåne: Carina Hammarstrand, 58.
Foto: PATRIK C ÖSTERBERG / MEDIABILD

Carina Hammarstrand, 58, har åkt Vasaloppet 171 (!) gånger.

Det gör henne till världsmästare – och förklaringen är enkel.

– Jag älskar att gå i mål.

Här ger Vasaloppsdrottningen från Skåne sina bästa tips för nybörjaren.

Det började 1991 när Ängelholmsbon Carina Hammarstrand ville ta en Svensk klassiker och åkte Vasaloppet första gången.

I år blir hennes 31:a i Mora. 

Nu passerar Carina Hammarstrand mållinjen för 171:a gången i ordningen, om man räknar ihop alla olika distanser hon åkt. Kärleken till skidor har flera förklaringar.

– Skidor är fantastiskt snällt för kroppen. Du jobbar med hela kroppen och du belastar den inte så hårt.

– Sedan är det ju underbart att vara ute i naturen. Som i dag när solen skiner och det gnistrar i snön. Det är bara lycka!

Veteran i Vasaloppsspåren.
Foto: PATRIK C ÖSTERBERG / MEDIABILD

Hennes personbästa på den 90 kilometer långa banan är imponerande 6.33. Och ingen har gått i mål så många gånger, vad hon känner till.

– Det känns jättecoolt och det var ingenting som jag tänkte när jag började åka. 

”Gillar Linn Svahn”

Till vardags jobbar Carina Hammarstrand som fysioterapeut, och har själv diagnosticerats med artros. Men hon kommer att köra på med skidorna så länge det går.

Varför åker du så många lopp?

– Jag älskar att gå i mål och fördelen med Vasaloppet och vinterveckan är att man kan gå i mål massor med gånger, och då blir ju mitt endorfinpåslag större och större under veckan som går.

Så här i VM-tider blir det också en hel del tid framför tv:n. Även om Carina Hammarstrand inte har någon speciell förebild så tycker hon att en av längdskidåkarna sticker ut lite extra.

– Jag gillar ju Linn Svahn jättemycket, hon har en härlig personlighet.

Carinas 5 tips till nybörjaren som vill åka Vasaloppet

1. ”En sak som är jätteviktig är att inte ta på sig något man inte provat att åka i innan. Inga nya strumpor eller pjäxor, utan allt ska vara testat innan. Och att inte äta saker man inte brukar ätit innan. Ät och drick som vanligt!”


2. ”Klä dig inte för varmt. Det är bättre att frysa i starten. För man blir varm när man är ute och åker.”


3. Starta inte för häftigt med att tänka på att ”göra en tid”.


4. Om man vill åka nästa år så tipsar Carina om att bygga kondition på minst ett långpass på två timmar i veckan. Även en teknikkurs i skidor kan vara en idé.


5. Tipset fram för alla andra är: Njut och ha kul!

MISSA INGA NYHETER FRÅN SYDSVERIGE – ladda ner Kvällspostens app!