Personuppgiftspolicy

Vi vill informera dig om vår policy som beskriver hur vi behandlar personuppgifter och cookies.

Läs mer

Stressignalerna att se upp med – professorns 5 tips

”Jag vill bryta föreställningen om att vi har ont om tid”, säger professorn Bodil Jönsson. Foto: CORNELIA NORDSTRÖM

Egentligen har du gott om tid – eftersom tid är det enda du har.

Professor Bodil Jönsson är tillbaka med en ny bok för att försöka stoppa stressen.

Här ger hon sina fem tips för ett mindre stressigt liv, och förklarar varför det vanliga rådet inte fungerar.

– Idén att leva i nuet är helt sjuk, säger hon.

Expressen premium

Läs Premium gratis
ända till 31 oktober

Premium är en digital prenumeration. Läs utan kostnad fram till 31 oktober, därefter är priset 69 kr/mån. Du har ingen bindningstid. Avsluta enkelt online när du vill.

Genom att klicka på “Starta Premium - gratis till 31 oktober” godkänner du våra prenumerationsvillkor och bekräftar att du tagit del av Bonnier News personuppgiftspolicy.