Vi har förtydligat vår personuppgiftspolicy. Läs mer om hur vi behandlar personuppgifter.
Annons
EXPRESSEN.SE

Publicerad 11 okt 2017 13:47

Vinterkräksjuka – tre knep för att undvika att bli sjuk

Å nej, inte nu igen! 3–10 procent av befolkningen drabbas av vinterkräksjukan.

Å nej, inte nu igen! 3–10 procent av befolkningen drabbas av vinterkräksjukan.

1/2

Foto: CHRISTER WAHLGREN

Ett av råden är att tvätta händerna med tvål och vatten efter toabesök och före måltider.

Ett av råden är att tvätta händerna med tvål och vatten efter toabesök och före måltider.

2/2

Foto: / SHUTTERSTOCK

Den hatade vinterkräksjukan orsakas av Calicivirus och är en av de vanligaste sorternas magsjuka i Sverige.

Många är helt immuna mot sjukdomen men mellan 300 000 och en miljon drabbas varje år av sjukdomen.

Så här ska du göra om du vill minska risken att drabbas i vinter.

Har du haft vinterkräksjukan?

Tack för din röst!

Har du haft vinterkräksjukan?

Så undviker du att bli smittad 

Det är svårt att helt undvika att viruset. Men det viktiga är att vidta normala säkerhetsregler:

Tvätta händerna med tvål och vatten efter toalettbesök och före måltider. Handsprit har liten effekt, eftersom Calicivirus saknar lipidhölje. Du ska naturligtvis inte avstå handsprit, det finns ju fler saker man kan drabbas av.

Är du orolig för att vattnet kan vara smittat kan du värma upp det till 70 grader då Calicivirus dör. Viruset dör inte vid frysning.

Undvik att ta på handtag och ledstänger i offentliga miljöer eller i kollektivtrafiken.

Stoppa inte fingrarna i munnen eller ögonen.

LÄKARHJÄLP DIREKT I MOBILEN. Med KRY kan du snabbt komma i kontakt med en läkare och få diagnos, recept eller remiss. Ladda ner appen nu. (ANNONS)  

Så lång tid tar det innan vinterkräksjukan bryter ut

Vinterkräksjuka är en mycket smittsam sjukdom. Inkubationstiden, tiden mellan du smittats tills den bryter ut, är 12–48 timmar. 

Sjukdomen drabbar flest mellan november och april, med en topp mellan januari och mars. Men du kan bli sjuk under hela året.

Symtomen kommer oftast utan förvarning. Alltså, du ska vara glad om du hinner till närmaste toalett innan du mår illa. 

Den akuta sjukdomen kan pågå i ett till tre dygn, men kräkningarna brukar avta efter första dygnet. För de allra flesta går sjukdomen över av sig själv. 

Vänta alltid 1–2 dygn efter att du är symtomfri innan du går tillbaka till ditt arbete eller skola. Du kan nämligen smitta efter du blivit helt frisk.

Vilka är symtomen för vinterkräksjukan?

– Illamående, kräkningar och diarré, men det är inte specifikt för vinterkräksjukan. Jämfört med en bakteriell tarmsjukdom så kommer vinterkräksjukan snabbare. Man kan kräkas lite mer men det varierar från person till person, sa Per Follin är biträdande smittskyddsläkare, överläkare och docent vid Smittskydd Stockholm.

De vanligaste symtomen enligt vårdguiden:

Illamående

Kräkningar

Diarré

Ont i magen

Feber

Huvudvärk

Muskelvärk

Foto: / SHUTTERSTOCK

Det här bör du göra om ditt barn fått vinterkräksjuka

Barn är mycket känsliga för vätskeförlust, så det viktigaste är att se till att ditt barn får i sig tillräckligt med vätska. 

Symtomen för barn är samma som för vuxna, plötsliga kräkningar och diarréer.

Det finns vätskeersättning att köpa på apotek. Ge ditt barn teskedsvis, så att barnet kan tillgodogöra sig vätskan utan att kräka upp det.

Låt ditt barn vara symtomfri i två dygn innan hen går tillbaka till skola eller förskola.

Sök vård om du misstänker att  ditt barn  drabbats av vätskeförlust, eller om det är under 1 år.

Så smittar kräksjukan

Viruset sprids via direkt eller indirekt kontakt med den sjuke. Värst är det vid pågående kräkningar. Men viruset kan även spridas via mat, eller dricksvatten. 

Vinterkräksjuka smittar upp till två dygn efter den sjuke blivit symtomfri.

Handsprit hjälper mot mycket, men inte vinterkräksjuka.

LÄS MER: Vinterkräksjukan är här: "Kan bli en tuffare säsong" 

Kan jag vara immun mot vinterkräksjuka?

Ja, cirka 20 procent, eller två miljoner svenskar, bär på en speciell genvariant som gör att calicivirus inte kan ta sig in i tarmens celler.

Men…

2009 observerades att Caliciviruset muterats, vilket gjorde att många som hittills varit immuna drabbades. Till vintern misstänker Folkhälsomyndigheten att det kan bli en tuffare säsong:

– Ifall det kommer en ny variant av viruset, som vi inte har haft här tidigare och som befolkningen inte har motståndskraft mot, så kan det bli en tuffare säsong, säger Lena Sundqvist vid Folkhälsomyndigheten till Hälsoliv.

Finns det läkemedel mot vinterkräksjuka?

Nej, inget läkemedel finns.