Vi har förtydligat vår personuppgiftspolicy. Läs mer om hur vi behandlar personuppgifter.
Annons
EXPRESSEN.SE

Publicerad 11 dec 2018 17:15

Umgås mer med mamma – så kan hon leva längre

Kramas med mamma och du gör både dig själv och hennes hälsa en tjänst.

Kramas med mamma och du gör både dig själv och hennes hälsa en tjänst.

1/2

Foto: Shutterstock

Oavsett hälsa och ekonomiska förutsättningar så spelade ensamhet/sociala relationer en stor roll för livskvalité och livslängd

Oavsett hälsa och ekonomiska förutsättningar så spelade ensamhet/sociala relationer en stor roll för livskvalité och livslängd

2/2

Foto: Shutterstock

Att bjuda över din mamma på middag eller fika kan göra hennes liv längre.

Forskare i Kalifornien har i en studie visat på den positiva kopplingen mellan ett långt liv och ett rikt socialt liv. 

Ofrivillig ensamhet och social isolering i alla olika åldrar är inget positivt för hälsan, och ökar bland annat risken för depression, oro och hjärt-kärlsjukdomar. 

Ensamhet bland äldre personer kan också ha en stor negativ påverkan på hälsan, då de naturliga sociala kontakter man får i yrkesliv eller med barn/familj kan ha förändrats. 

LÄS MER: Har du en tjatig mamma? Då kommer du lyckas bra i livet

1 600 äldre med i studien i San Francisco

Forskare vid University of Californa i San Francisco genomförde en studie där de följde 1 600 äldre personer med en genomsnittsålder på 71 år och undersökte deras sociala kontaktnät, skriver Prevention. 

Oavsett hälsa och ekonomiska förutsättningar så spelade ensamhet/sociala relationer en stor roll för livskvalité och livslängd. 23 procent av deltagarna i studien som uppgav av de var ensamma dog inom sex år, jämfört med 14 procent av de som uppgav att de hade fler sociala kontakter. 

LÄS MER: Därför blir du lika smart som din mamma

"Äldre är ofta mer toleranta och dömer inte lika hårt"

Forskarna tittade på äldre personer som bodde på ålderdomshem, och kunde se att de som engagerade sig socialt levde längre. 

– Äldre är ofta mer toleranta mot varandra, och man har mer livserfarenhet och har överseende med att folk inte är perfekta och gör fel, på ett annat sätt än vad yngre personer ofta har. De dömer inte lika hårt, säger Barbara Moscowitz, socialarbetare vid Massachusetts General Hospital till New York Times. 

Att umgås med din mamma är alltså bara förenat med bra saker, du får goda livsråd och hon förutsättningar för ett långt liv.